Настоящият играч на Ювентус е признат за своята дисциплина на терена и извън него

Талантът на Кристиано Роналдо през годините е изваян с огромна дисциплина. Неговата отдаденост на поддържането на форма дори го накара да бъде изучаван от науката с изненадващи данни.

физика

В последните медицински тестове, направени на сегашния играч на Ювентус стана известно, че тялото ви има само 7% телесни мазнини когато нормалното би било 10%, и 50% от мускулната маса, когато най-често би било да има около 46%.

Дали Кристиано е извън този свят?

Въпреки че бихме искали да мислим, че CR7 е супер човек от друга планета, истината е, че играчът е резултат само от интензивни рутинни упражнения и перфектно балансирана диета.

В храненията им обикновено има голямо разнообразие между плодове и зеленчуци; храни без захар или със заместители на захарта, семена и ориз за възстановяване на мускулите, но особено риба. Очевидно всичко, което идва от морето, е хранителната база на португалците. Сред любимите му са платика, риба меч и лаврак.

Роналдо е резултат от строга диета, домашна тренировка с ниско въздействие и 12 часа сън, които го правят на 22 години. Обсебване или здраве? Както и да е, то не спира да ни впечатлява.