100 грама целина, варени, варени, изцедени, без сол съдържат 4,0 грама въглехидрати, 1,6 грама фибри, без протеини, 91 милиграма натрий и 94,11 грама вода
100 грама целина, варени, варени, отцедени, без сол съдържат 18 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
Целина, варена, варена, отцедена, без сол съдържа 0 милиграма холестерол и 0,16 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (6.1 mg), Витамин A (521 mg) или Витамин K (37.8 µg).
Хранителни вещества
100 грама целина, варени, варени, отцедени, без сол съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 4,0 грама въглехидрати.
100 грама целина, варени, варени, отцедени, без сол съдържат 2,37 грама захари.
100 грама целина, варени, варени, отцедени, без сол съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 91 милиграма натрий.
100 грама целина, варени, варени, отцедени, без сол съдържат 94% вода, 94,11 грама.
Целина, варена, варена, отцедена, несолена не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Някои от витамините в целина, варени, варени, изцедени, без сол са: Витамин С (6.1 mg), Витамин A (521 mg) и Витамин K (37.8 µg).
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Основните минерали, присъстващи в целина, варени, варени, изцедени, без сол са: калий (284 mg), натрий (91 mg) и калций (42 mg).