Омръзна ли ви да спазвате диети, които не ви устройват, и да не постигате целите си? За да отслабнете, в моята консултация ще се съсредоточим върху вас, ще анализираме вашите нужди и ще идентифицираме вашите мотивации, ще работим върху неудобствата и ограниченията, които ви пречат да постигнете целите си, и ще напредваме със собствено темпо, без налагане Никой не знае по-добре от вас какво искате да постигнете. Моята работа е да ви помогна да разберете как да го направите!

Ще ви покажа какво може да направи здравословната диета за вас, без да използвате ненужни и безполезни продукти или добавки за отслабване.
В моя офис ще отслабнете в резултат на това да се научите да се храните здравословно, да готвите и да се наслаждавате на нови ястия, да прогонвате хранителните митове и да разбирате функцията, която храната има в тялото ви.
Ще ви придружа по този път, за да можете да промените навиците си и да искате да спазвате здравословна диета отсега нататък.

Помислете за всичко добро, което ще спечелите!

спечелете

Как работим?

1. Първо посещение - Говорим за вас:

При първото посещение искам да се запознаем. Ще анализираме телесния ви състав (тегло, обиколки, процент на мазнини и т.н.), но преди всичко, КАКВО ще говорим за вас: какво ядете, кои часове спазвате, как е вашият начин на живот и ще определите каква е вашата цел, какво съществуват препятствия, за да го получите. С това ще разработим план за действие за постигане на желаната промяна в навиците.

В края на посещението ще ви стане ясно какво искате да постигнете, важността на вашата цел за вас и ние ще идентифицираме тези промени, които можете да започнете да прилагате веднага. Това е началото към окончателната промяна!

2. Ние инициираме промяната:

След като разберем какво искате да постигнете, какво ви мотивира и кои са основните пречки за преодоляване, ние ще започнем процеса на промяна.

3. Постигане на целите

Малко по малко ще забележите, че добрите навици в крайна сметка са част от вас. В края на процеса на смяна не се съмнявам, че ще постигнете целта си за отслабване. По време на нашите посещения ще проведем последващи сесии, за да работим по всичко, споменато в предишната точка, и да осигурим консолидирането на промяната в навиците.

Като диетолог - диетолог, считам, че ключът към успеха е, освен че ви помага да постигнете желаното тегло, че сте в състояние да поддържате всичко, което сте постигнали и че сте научили нов начин на хранене, който ви харесва и искате продължавам.