Война срещу стрии

война

Образуването му възниква поради разграждането на колагена и еластичните влакна, разположени в средния слой на кожата. „Първоначално те изглеждат като червеникави, виолетови или розови линии, а когато пораснат, придобиват бял цвят“, казва д-р Франсиска Санчес, дерматолог от Clínica Alemana.

И въпреки факта, че непрекъснато се казва, че внезапните промени в теглото са главно отговорни за появата им, заслужава да се споменат и други фактори. "Съществува генетична предразположеност, която причинява по-голяма податливост на инвалидизиращи фактори. В по-голямата част от случаите стриите са свързани с хормонални промени, които могат да бъдат физиологични - като пубертета и бременността -, патологични - за заболявания като болестта на Кушинг синдром - или поради приложението на орални и/или локални кортикостероиди с висока сила, за дълго време “, казва специалистът.

Прекомерното раздуване на кожата, причинено от бременност или вдигане на тежести, е друг фактор, който трябва да се има предвид. И докато често се срещат стрии по кожата на жените, мъжете не са свободни да ги страдат. "При жените те за предпочитане са разположени на ханша, вътрешната част на бедрата, гърдите и - след бременността - в перибиликалната област. При мъжете те се появяват в долната част на гърба, вътрешната страна на ръцете, бедрата и коленете", казва Д-р Санчес.

Могат ли да бъдат предотвратени?

Според дерматолога диетата е от съществено значение, когато става въпрос за поддържане на кожата в добро състояние, което е валидно и в случай на стрии. И то е, че когато страдаме от липса на витамини, минерали или аминокиселини, синтезът на протеини в организма се променя и колагенът е един от тези, които се повлияват по-бързо. "Нашата диета трябва да бъде разнообразна, привилегировано приноса на зеленчуци, бобови растения, плодове, млечни продукти и меса. Важно е също така да пием много течности между храненията, за предпочитане обикновена вода".

Стриите са много чести по време на бременност и юношество, но това не означава, че те са неизбежни. „Редовното упражнение (а не в продължение на три интензивни месеца), нанасянето на овлажняващи лосиони върху кожата след душ и избягването на внезапно наддаване или загуба на тегло, може значително да помогне за предотвратяването на образуването му“, гарантира специалистът.

Общи препоръки:

  • Поддържайте добър мускулен тонус, който предпазва кожните натоварвания.
  • Яжте балансирано, като поддържате високо съдържание на протеини.
  • Винаги носете добър сутиен, който избягва разтягане на кожата на гърдите.
  • Избягвайте рязко увеличаване на теглото ·
  • Пии много вода.
  • Ежедневно овлажнявайте кожата, за да запазите нейната еластичност

Но ако научихме тези съвети само сега и за съжаление вече имаме стрии, единственото нещо, което можем да направим срещу тях, е да ги намалим. Те никога не могат да бъдат напълно изтрити. "Лечението се основава на кремове и лосиони, направени с активни принципи, които стимулират образуването на нови колагенови влакна (ретиноева киселина, гликолова киселина и витамин С). Има и алтернативата на лазера, която позволява да се елиминира първоначалното червеникаво оцветяване, което ги прави по-перлени ", казва д-р Санчес.

Избягвайте пробивите на кожата си, като използвате овлажняващи продукти и не напълнявате внезапно и със здравословна диета.

Стриите се появяват при 90% от бременните жени, независимо от възрастта им. Най-засегнатите области са гърдите, корема, бедрата и бедрата и в по-малка степен седалището, подмишниците и раменете.

Повишеното производство на естроген затруднява способността на тъканите да се регенерират и кара еластичните влакна на кожата да се счупят по-лесно. Липсата на хидратация, излишните хранителни вещества и напрежението, на което е подложена кожата поради увеличаване на теглото, са основните причини.

Стриите не изчезват след бременност, затова е по-добре да ги предотвратите, преди да се появят, или да започнете да ги третирате в ранните етапи на образуването им, когато те все още са розови на цвят.

Малко жени са пощадени от стрии. Всъщност някои изследвания показват, че над 50% от бременните жени страдат от тях. Но това не е изключително за нищо повече от така наречения "слаб пол", също така децата, които затлъстяват, бързо намират тези белези по кожата си и обикновено същото се случва с мъжете.

Стриите са един от кожните дефекти, който най-много притеснява населението, тъй като те нямат лечение, поради което е важно да се вземат необходимите мерки, за да се избегнат.

„Кремовете и мехлемите са само частични решения, защото никога не ги заличават“, казват експерти и лекари. „Само пластични операции или други малко по-малко инвазивни лечения, като микродермабрация или лазери, постигат по-видими резултати“.

Обикновено стриите се генерират от бременност и това е идеалният пример за обяснение на причините за появата им. Разтягането на кожата на корема води, в много случаи, до разкъсване на нейните тъкани.

Този деликатен орган е изграден от влакна под формата на мрежа и има други вещества, които го укрепват, като еластин, който произвежда еластичността на кожата и колаген, който й придава твърдост.

Ако разтягането е много рязко и бързо или ако има дефицит на тези вещества, съществува риск кожата да страда от вътрешни и външни счупвания.

В допълнение към затлъстяването или бременността има и други фактори като генетика, някои заболявания или хормонални промени. Несъмнено повече случаи се регистрират при бременни жени, юноши и жени, достигнали менопауза.

Диета и кремове

„В момента проблемът със стриите засяга деца, които са склонни да наддават много бързо, тъй като те не са достатъчно високи, за да разпределят излишната храна и мазнини в тялото си“, обяснява д-р Маргарет Хуарес от болничния парк Монтерей.

Лекарят посочва, че когато стриите са повърхностни, те имат червен цвят, тогава е време да се подложи на незабавно лечение, тъй като е възможно кожните влакна да бъдат възстановени. В същото време той или пациентът трябва да отслабнат възможно най-скоро, за да помогнат на кожата да се върне на първоначалното си място.

"Избягвайте мазнини, масла, бял хляб, пандишпани, бял ориз и боб във вашата диета", препоръчва професионалистът.

Хуарес обяснява, че в напреднали стадии е много трудно да се управляват стриите. Единственото нещо, което може да се направи, е да се използват кремове или мехлеми, които ги избледняват. Ето защо е необходимо да се вземат превантивни мерки.

„Важно е пациентите да не се заблуждават от телевизионни реклами, популяризиращи скъпи продукти, които не са доказано ефективни“, предупреждава той. „По-добре е да използвате мехлемите или кремовете от аптеката, които се получават без рецепта; но преди всичко трябва да се внимава за диетата. И ако наистина искат ефективно лечение, ще трябва да помислят за пластична хирургия или лазери ".

Лекарят предлага да се използва пояс за жени, които имат стрии поради бременност. Това ще предотврати увисването на месото и почивките в кожата да станат по-големи.

"Ако забележите рани по белега или промените в тъмен цвят, трябва незабавно да посетите лекаря, това може да е заболяване на имунната система или ако са много тъмни петна, това може да е рак", предупреждава Хуарес.

Хидратирайте кожата си

На първо място, опитайте се да поддържате кожата си хидратирана, не забравяйте, че тя ще бъде по-податлива на стрии, ако остане суха. Лечението е комплексно. Освен това пийте достатъчно вода през деня.

Етеричните масла от лавандула и петитгрейн помагат на кожата да бъде по-еластична. Не забравяйте, че тези видове масла никога не се прилагат директно върху кожата. Към девет унции бадемово масло добавете 10 капки от етеричните масла.

Други етерични масла, които помагат за хидратирането, са лавандула, портокал и здравец. Не забравяйте да ги използвате с базово масло.

Можете също така да използвате кремове, приготвени с витамини като A, B, C, D и E, които имат защитно и овлажняващо действие; екстракти от плацентата, хиалуронова киселина, колаген и еластин.

И не забравяйте да се храните здравословно, да пиете много течности и да спортувате за здрава кожа.

Основни причини за появата на стрии

  • Бременност
  • Затлъстяване
  • Пубертет
  • Прекомерна употреба на кортизонови лекарства
  • Менопауза
  • Загуба на еластичност и колаген или прекомерно разтягане на кожата
  • Диабет
  • Суха кожа в комбинация с лоша диета
  • Бързо развитие на мускулите, както в случая с културистите
  • Наследственост, една от най-честите причини

Места, където се появяват често

  • Корем
  • Гърди
  • Бедрата
  • Обятия
  • Задни части
  • Хълбоци

Храната също играе основна роля. Важно е да пиете средно два литра вода дневно и да ядете храни, богати на витамини А, С и Е.

Ядките, семената и растителните масла са богати на витамин А. Цитрусовите плодове (портокал, грейпфрут, лимон и ягоди) съдържат витамин С. Витамин Е е в черния дроб, сьомгата, морковите и тиквите.