• Принос на Кристиан Палма за храненето
  • |
  • Вижте повече за храненето

Те казват, че с воля могат да се постигнат много неща и отражение на това е историята с участието на Ема Сийли, 35-годишна жена, която тежи 190 килограма и благодарение на волята си успя да загуби голяма част от това тегло.

Сийли в един момент от живота си дойде да тежи толкова много, че дори не можеше да използва колана, тъй като не можеше да го покрие. Животът на тази жена не беше никак лесен.

Ето защо семейството й предложи да подобри качеството й на живот, като плати за операция за поставяне на стомашна лента, но Ема не прие, тя избра най-трудния път, а също и повече усилия.

Въоръжена със силата на волята Сили започна нов живот, в който упражненията бяха основна част от рутината.

жената

„Не бях стъпвал на тежест от години. Бях ужасен от това, което щеше да ми каже. Когато разбрах колко съм тежък, бях абсолютно отвратен от себе си “, каза той пред английския всекидневник Daily Mail.

„Благодаря на онези, които искаха да финансират операцията ми, но исках те да се съсредоточат върху харченето на пари за хора, които наистина се нуждаят“, добави той.

Ето как Ема насочи гнева си към намаляването на теглото си, по този начин тя помоли лекар да подготви меню за храна, което да й помогне да отслабне, диета, състояща се от премахване на храни, богати на мазнини и сладкиши, за да ги замени здравословни и естествени храни.

В рамките на целия процес Сийли претърпя семейна загуба, което парадоксално й помогна да отслабне още повече, защото по собствените й думи беше „съсипана“.

С промяната в своята рутина, плюс упражненията и диетата, Ема успя да свали 6 килограма на месец, което в крайна сметка загуби 127 килограма след две години. Чудесен пример за преодоляване.

Повече за Храненето

Диета на гладно: здравословна ли е за всички?

Специалистите не го препоръчват за деца, юноши и бременни жени.

Какво да ям, за да имам здравословен сън? Специални идеи за времена на пандемия

Специалистите препоръчват лесно смилаеми храни, ядки и млечни продукти.

Какво да ядем в карантина, за да укрепим здравето си срещу коронавируса?

Затлъстяването поставя хората в рисковата група за пандемия на коронавирус.

6 известни диети, които експертите препоръчват да се изхвърлят поради тяхната неефективност и опасности

Въпреки че са успели да се откроят в широкия набор от диети, които съществуват, ефектите им не се препоръчват.