НЕВРОЛИНГУИСТИЧНО ПРОГРАМИРАНЕ (НЛП)
Промяна на навиците и поведението/Мотивация за упражнения/Премахване на принудата за ядене/Повишаване на самочувствието/Повишаване на самочувствието
КАК НЛП Е РОДЕН
НЛП възниква в началото на седемдесетте години в Калифорнийския университет, САЩ, когато Джон Гриндер (лингвистичен психолог) и Ричард Бандлър (математик, гещалт психолог и компютърен експерт) започват разследване, за да установят кои фактори отличават обикновения човек и един от успеха ( тези брилянтни хора, които се открояват от останалите, когато става въпрос за промяна в хората и тяхната среда). Изследването е проведено особено сред психолози и психиатри, тъй като те са забелязали, че има професионалисти, които не са направили значителни промени в лечението си и въпреки това няколко са били забележително ефективни.
Поради тази причина те първоначално са учили трима от най-великите терапевти на ХХ век: Фриц Перлс: иновативният психотерапевт и създател на школата по терапия, известна като Гещалт, Вирджиния Сатир: изключителният семеен психиатър, способен да разрешава трудни семейни отношения други терапевти смятат, че е невъзможно; и Милтън Ериксон, известният и най-ефективен хипнотерапевт на века.
Целта на проучването беше да се получи ефективен модел, основан главно на моделите, с които оперират тези терапевти, свързани с езика и метаезика, така че всеки друг терапевт да може да получи добри резултати в терапията.
От наблюденията си те публикуват първите си две книги през 1975 и 1976 г. "Структурата на магията", томове 1 и 2, а по-късно са написали и поредица други книги като "Използвай главата си да варираш", От жаби до принцове "," Структурата на магията ", Trance Train Yourself", "Magic in Action" и много други научни документи.
Въз основа на данните, получени чрез всички техни изследвания, Bandler и Grinder разработиха терапевтична структура, която днес се използва като обща система за обучение, наречена Невролингвистично програмиране.
Първото забележително постижение на невролингвистичното програмиране е неговата бърза терапия с фобия, чрез която чрез просто упражнение студентът успява бързо да преодолее (за около 10 минути) фобийни рамки, които понякога са били на възраст.
Впоследствие са разработени голям брой много ефективни и кратки лечения, много от които с незабавни резултати или в много малко сесии, постигащи промени в хората. Може да се споменат например лечения за повишаване на мотивацията, подобряване на самочувствието, самочувствието, сценичната треска, преодоляването на полярностите и много други.
Д-р Ричард Бандлър продължава да развива НЛП и да пише статии и книги, като преподава НЛП семинари и обучава професионалисти, майстори и обучители, сертифицирани от него и от Обществото на НЛП.
В Чили има няколко престижни училища по невролингвистично програмиране, които са одобрени от Ричард Бандлър, Джон Гриндър или други членове на техния екип или техни последователи.
Котви: за премахване на желанието за преяждане.
Премахване на принудите: за премахване на принудата да ядете определени храни, които ви напълняват.
Мотивация: да мотивира човека да спортува и да намали или премахне поглъщането на храни, които се угояват или са вредни за здравето му.
Промяна на навиците и поведението: да промените хранителните навици и да придобиете навика да спортувате.
Повишаване на самочувствието: за хора, които имат ниско самочувствие, свързано с наднорменото тегло.