Закачете тази рецепта!
Чували ли сте, че приготвянето на тази незабавна детокс и зелева супа за отслабване може да ви помогне да свалите нежелани килограми? Използвам тази супа, за да замествам едно хранене на ден, за да ми помогне да отслабна. Тази детоксикационна зелева супа за отслабване е толкова лесна за приготвяне, заредена с зеленчуци, в вкусен бульон.
Сега, преди да се потопим, тази супа не трябва да се яде при всяко хранене през деня. Когато тази супа наистина стана популярна, хората просто ядяха тази супа по цял ден. Такава нездравословна идея. Ако го използвате, за да замените хранене като вечеря или обяд, получавате ползите от детоксикацията на тялото си по здравословен начин. Също така пия моя имуностимулаторен шейк и шейк за изгаряне на мазнини. И двете са чудесен начин да започнете деня или да се събудите за обяд.
Моментална зелева супа
Вегета зарежда смели и живи вкусове, задушени в солен бульон. Instant Pot се справя с цялата работа по смесването и разграждането на зеленчуци и зеле. Ако имате Ninja Foodi, можете дори да го извадите. Тъй като Foodi предлага електрическа печка под налягане, получавате абсолютно същия резултат.
Зелето е добър детокс
Ще откриете, че зелето е прекрасно за детоксикация на тялото ви. Зелето предлага диуретични свойства, които ще помогнат за елиминирането на токсините. Също така зелето е богато на сяра, което означава, че ще помогне на черния дроб да започне да разгражда токсините в тялото ви и ще ви помогне да преминете.
Любовни наблюдатели на тегло?
Как зелевата супа детоксикира тялото ви?
Ядете наистина нискокалорична храна и това ще ви помогне да изгорите калории и да отслабнете. Ако приспособите останалата част от храната си, като търсите повече зеленчуци и постни протеини и предавате захарта и нишестето, всъщност можете да отслабнете по-бързо. Не забравяйте да замените и тези захарни напитки с вода.
Тази супа обещава ли да ви накара да отслабнете с пет или десет килограма, нали? Но това е здравословна супа, пълна с невероятни зеленчуци и съставки, които могат да ви помогнат да облекчите подуването на корема, да прочистите тялото си и да ви оставят енергични за деня.
Както можете да видите, тази рецепта се прави много лесно. Дори и да не искате то да отслабва, това е наистина вкусно и засищащо ястие през седмицата. Обичам добра рецепта за зелева супа и това е любимата ми рецепта всеки път.
Добив: 6 6
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 5 минути
Общо време: 15 минути
Тази детоксикационна зелева супа за отслабване е толкова лесна за приготвяне, заредена с зеленчуци, в вкусен бульон.
Съставки
- 1 глава лук
- 1 малко зеле, нарязано на едро
- 3 моркова, нарязани
- 3 стръка накълцана целина
- 28 унции бурканчета домати
- 4 скилидки чесън
- 3 супени лъжици ябълков оцет
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 3 чаши пилешки бульон с ниско съдържание на натрий
Инструкции
- Поставете всички съставки в мигновеното гърне.
- Поставете под високо ръчно налягане за 15 минути.
- Направете бърза стъпка. Наслади се!
Хранителна информация:
Добив: 12 Размер на порция: 1 Количество на порция: Калории: 36 Общо мазнини: 1g Наситени мазнини: 0g Трансмазнини: 0g Ненаситени мазнини: 0g Холестерол: 0mg Натрий: 38mg Въглехидрати: 7g Фибри: 2 g Захар: 3 g Протеин: 2 ж