Окончателната цялостна здравна програма, която да ви помогне да имате здравословна менструация

С тази програма 100% персонализирани можете да оставите след себе си нередовно правило, като прилагате прости стратегии, които ще променят живота ви.

програма

В случай, че не знаете, все повече жени казват ДА към естествено правило:

Хранене с противовъзпалителна диета.

Опитва се да води по-малко заседнал живот.

Опитвате се да подобрите качеството на вашата почивка.

Грижа за вашите взаимоотношения с работа, семейство, приятели и т.н.

Включване на практиката на йога и медитация за нейните ползи за противодействие на стреса.

Подобряване на хормоналния дисбаланс, който води до нередовни менструации.

И в този момент това, което стотици научни изследвания показват в продължение на десетилетия, има по-голямо въздействие от всякога:

Основната биология на женския цикъл се оказва не толкова елементарна. Тъй като менструацията се регулира от мозъка, тя се влияе от фактори като стрес или неадекватно хранене.

Жени с нередовни менструации

Забележка: Изследване, публикувано през март 2019 г., показва това повече от 35% от жените в развитите страни те имат нередовни периоди поради стрес и хормонален дисбаланс.

Може би досега не сте смятали, че е имало толкова тясна връзка между вашата менструация, особено нередовна менструация, и общото ви здравословно състояние.


И така, идеалният момент дойде:

Разберете как е вашето здраве всъщност

Как са вашите храносмилания? Как сте енергия? Ще прегледаме вашата медицинска история. Прегледайте как работи тялото ви. И възстановете баланса там, където е загубен. Ще се почувствате като нови.

Подобрете храненето си

Какво ще кажете да започнете да се храните правилно? Това не е диета. Включва полезни храни и забравя за онези, които не са. Сбогом на излишните килограми и задържане на течности. Ще имате прости рецепти и организация на менюто.

Научете се да включвате нови навици в живота си

Защото начинът, по който живеете, влияе върху начина, по който менструирате. Навици за подобряване на храносмилането, червата, мускулите, хормоните. И вашето настроение и емоции, така че да се чувствате по-малко апатични и по-щастливи и интегрирани със себе си.

Активирайте енергията си и балансирайте почивката си

Кажете сбогом на онази оловна умора от сутринта. Регулирайте вашите биоритми. Това ще бъде положително за всичките ви жизнени цикли. Ще можете да се изправяте всеки ден с жизненост, независимо колко взискателен е вашият живот.

Дръжте стреса на разстояние

Да, там е, неизбежно е. Но можете да се свържете с него по друг начин. Нека не управлява живота ви. Контролирайте него. Всички промени, които ще направите, ще подобрят управлението на стреса.

Балансирайте хормоните си

В крайна сметка става въпрос за това, че хормоните ви са добре насочени, организирани, действат, когато трябва да действат и се секретират в точното количество. Ще подобрите хормоните си и по този начин ще спрете да имате нередовен цикъл.

Време е нещата да се променят

И накрая ТЕСТИРАНА И ПЕРСОНАЛИЗИРАНА програма, с която можете да оставите след себе си нередовен период, болезнени менструации, ПМС или дискомфорт в пременопауза, за да се радвате на щастлив и здравословен живот.

Какво включва програмата „Излекувай вашата менструация“?

6 онлайн сесии от 60 минути за да прегледате вашата ситуация и еволюция.
1 сесия на месец.

(Първата сесия може да продължи около 90 минути)

Работя въз основа на микроцели и краткосрочни и средносрочни цели.

Персонализирани насоки, така че да можете да напредвате във всичко необходимо след всяка сесия.

Консултация на съмнения и последващи действия между сесиите по имейл по време на програмата.

Персонализирани хранителни съвети.

Първоначално планиране на менюто за 4 седмици.

Специфични и персонализирани медитации, които да ви помогнат в процеса.

Показания за упражнения за избягване на заседнал начин на живот.

Електронна книга "Sanamente", ръководство за здравословна диета и начин на живот.

Мини курс "Затворете очи и медитирайте".

Давам ви и тези електронни книги:

Електронна книга "Готвене за вашето здраве".

Прости и вкусни рецепти за подобряване на менструацията чрез диета.

Защото тази тема може да ви обърне с главата надолу:

Сега какво ям?

Какво ще закусвам?

Трябва ли да правя други ястия за останалото семейство?

Просто трябва да имате много основно ниво на готвене.

Ами ако не съм експертен готвач?

Това е проста, традиционна кухня, адаптирана към палео диета, макар и без месо или млечни продукти от бозайници.

Тази книга улеснява живота ви, защото:

Можете да ги вземете в tupperware, за да работят.

Съставките са много лесни за намиране във всеки магазин.

Включва периодични съвети за готвене, за да спестите време за готвене предварително и приготвяне на храна, комбинирайки различни препарати, за да направите нови ястия.

Те служат за всякакви поводи, дори специални.

Те са за цялото семейство.

И нещо друго, което знам, че ще ви бъде полезно

Електронна книга "Свързване с вашия жизнен цикъл".

Много пъти приливът на ден за ден, изискванията ни карат да живеем откъснати от тялото си, емоциите си и ние продължаваме с включен автоматичен пилот, забравяйки да ЖИВЕЕМ.

Това ръководство ще ви помогне:

По-добре управлявайте стреса.

Разпознаване и намаляване на автоматизмите.

Спрете и осъзнайте настоящия момент.

Възползвайте се от това начало на цикъла, за да се подредите и да посадите семената на нов живот.

Вижте вашата отправна точка и вашите постижения.

Свържете се с вашата прекрасна жена от вашата същност.

Когато започнах йога и медитация, никога не съм си представял, че те ще бъдат част от живота ми и професията ми. Когато започнах да изучавам диетичните промени за подобряване на здравето, не мислех, че мога да помогна на други хора с това.

Аз съм Ángeles Gonzalo, здравен треньор, специализиран в невроимологията, преподавател по медицинска йога и правя висша степен по диететика.

От 2015 г. помагам на хората, които искат да подобрят здравето си чрез храна и естествени методи.

След тези години работа знам точно какво работи и кое не, когато става въпрос за подобряване на здравето.

Напомням ви какво включва програмата за здравословна менструация

6 часа и половина индивидуален здравен треньор онлайн, за да подобрите вашата менструация естествено и безопасно. Включително разрешаване на съмнения между сесиите, хранителни съвети и съвети за начина на живот. На стойност 390 евро

Електронна книга "Sanamente", ръководство за здравословна диета и начин на живот. Оценена на 15 евро

Електронна книга "Свързване с вашия жизнен цикъл". Оценена на € 24

Мини курс "Затворете очи и медитирайте". Оценена на 30 евро

Електронна книга „Готвене за вашето здраве“. Оценена на € 24

Програма на стойност: € 483

Тази програма е за вас, ако:

  • Имате менструални болки.
  • Всеки месец имате предменструален синдром.
  • Готови сте да поемете отговорност за здравето си.
  • Интересувате се от това как работи тялото ви.
  • Имате нередовен период.
  • Знаете, че промяната на диетата и начина ви на живот ще подобри здравето ви.
  • Вие преминавате през пременопауза.

Тази програма не е за вас, ако:

  • Вие отказвате да промените навиците, които ви нараняват.
  • Търси медицинска диагноза.
  • Нямате време да се грижите за себе си.
  • Приемате менструалния дисбаланс като нормален.
  • Искате да спазвате вегетарианска или веганска диета.
  • Не искате да се обвързвате със себе си.
  • Изчаквате преки пътища, магически хапчета.

Програмата "Излекувайте менструацията си" Подкрепено е от авангардни научни изследвания. Тази методология за здравно обучение според IUMA (Universal Institute of Advanced Medicine) е утвърдена от дългогодишен опит и работа със стотици хора както в Испания, така и в Латинска Америка.

Остава ли ви съмнение?

Събрах някои въпроси от други хора и отговорите, за да ви помогна.

1. Защо са месечни сесии?

Честно вярвам, че на тялото му е нужно време, за да се адаптира към промените. Във всеки случай сесиите са планирани според вашите нужди, понякога могат да бъдат по-раздалечени или по-близо една до друга.

2. Струва ли си да инвестирате в програмата?

Абсолютно да. Събрах всичко, от което се нуждаете, за да подобрите менструацията си: информация за физиологията, храненето, рецептите и организацията на менюто, ученето за медитация и устойчивия начин на живот във времето, който благоприятства вашето здраве. Така че ще получите:

  • Спестете време за търсене на ресурси другаде.
  • Спестете пари, като купувате допълнителни продукти и услуги.
  • Спестете главоболие с храна.

3. Опитвал съм се да правя промени в живота си и преди, без резултат. Как да разбера, че тази програма ще работи за мен?

За да постигнете здравословен и енергичен живот, трябва да направите 3 основни неща: Повярвайте му, мечтайте го и отидете за него. Ваше решение е да се включите напълно в начина на живот, който искате да водите оттук насетне. Всичко зависи от вашия ангажимент. Никой не може да ти свърши работата.

4. В този момент за мен е фатално да направя този разход.

Честно казано, „здравословна менструация“ не е разход, а инвестиция в здравето. Не само на менструално ниво, на всички нива: физическо, емоционално, психическо. Те ще бъдат положителни промени за вас и за вашата среда. Каква е цената на това?

5. Мога ли да премина към програма „Здрава менструация“, ако вече съм започнал индивидуални сесии?

Да, ще преценя къде се намирате. Ако не ви е удобно да стартирате пълната 6-сесийна програма, тъй като вече сте напреднали много, ще удържа от цената й това, което сте платили в отделни сесии. И ще имате достъп до бонусите.

6. Моята среда и семейството ми не разбират тези промени в диетата и начина на живот. Какво да ти обясня?

Разбирам те перфектно, преживях същото. Моята препоръка е да им говорите от сърце. Кажете им колко е важно за вас и колко сте развълнувани да си възвърнете здравето. Представете си как ще се промени животът ви.