Дата на създаване: 28.04.2020

Дата създаване

Затлъстяването, както и всички хронични заболявания, трябва да се разглежда като такова, като се разбира, че грижата му трябва да бъде цял живот.

Много често се оказваме изправени пред проблема със затлъстяването при много разстроени хора, в техните навици и ежедневни навици.

Когато разстройството води до липса на два подобни дни, липса на графици, които да се посвещават на хранене, хранене с разсейване като телевизия, компютър, телефон, вероятността да загубите контрол над теглото и качеството на вашата диета се увеличава значително.

Когато се оценява пациент със затлъстяване, тези характеристики са първите, които се появяват, разстройство в графиците, което води до увеличаване на телесното тегло и прекратяване на практикуването на каквато и да е физическа активност.

Много е важно човекът, който реши да проведе лечение за отслабване, да регистрира тези неправилни навици, тъй като върху тях те ще започнат да работят, като заедно търсят практически решения, които им позволяват да ги поддържат с течение на времето.

Постигането на промяна в навиците, подреждането на приема, обяснението на важността на разделянето на храната през целия ден в тези лечения, без да се прекарват дълги периоди на гладуване, гарантира успеха на лечението, независимо от калоричната стойност на вашето хранене.

Няма чудо диети, пациентът трябва да бъде мотивиран с краткосрочни, средносрочни и дългосрочни цели, обвързващи го с течение на времето. Тези цели могат да бъдат постигнати само чрез работа по обучение на храни и редовно упражняване на физическа активност, особено аеробна, като по този начин позволяват увеличаване на метаболизма с по-високи калорични разходи.

Да се ​​научим да се храним и да генерираме движение са основните стълбове, така че лечението да може да продължи с течение на времето.

Връзка между затлъстяването и затлъстяването на черния дроб

Дата на създаване: 09.09.2019

Благоприятните ефекти от загубата на тегло при пациенти с наднормено тегло или затлъстяване са многобройни и добре известни.

Най-подходящите и с най-голямо въздействие върху качеството на живот и намаляване на смъртността се фокусират върху подобряването на патологии като хипертония, диабет, дислипидемия и др.

Съществува обаче тиха и ниско йерархична патология сред проблемите на затлъстелия пациент, която е стеатоза или „мастен черен дроб“.

Той се отнася до чернодробно заболяване, характеризиращо се с натрупване на мастни киселини и триглицериди в чернодробните клетки (хепатоцити). Когато това състояние е придружено от възпаление (хепатит), което не е свързано с консумация на алкохол, то се нарича безалкохолен стеато-хепатит.

По време на своята еволюция може да прогресира до цироза. Това е една от основните причини за чернодробни заболявания поради тясната му връзка със затлъстяването и високото му разпространение.

Констатациите са обнадеждаващи и вероятно добавят още една полза (към вече известните) към намаляването на теглото при пациенти със затлъстяване с индикация за хирургично лечение. Голямото въздействие на загубата на тегло върху засягането на черния дроб значително намалява риска от прогресиране на възпалителни промени и следователно появата на фиброза (цироза).

На първо място обаче трябва да дадем приоритет и да увеличим многократно положителните ефекти от намаляването на теглото при пациенти със затлъстяване, което остава последният общ път за модифициране и контрол на всички рискови фактори.

Загубата на тегло чрез подобряване на качеството и количеството на храната, включването на здравословни навици на живот, като почивка между 7 и 8 часа, непушене и упражняване на някаква физическа активност, показа забележителното подобрение на това състояние.

Връзка между храната и здравето

Дата на създаване: 22/10/2018

Превенция на затлъстяването

Дата на създаване: 16/10/2018

В този контекст „правителствата, международните партньори, гражданското общество, неправителствените организации (НПО) и частният сектор имат решаваща роля за предотвратяване на затлъстяването“, казва СЗО. И то е, че както установи проучване, публикувано наскоро в списанието Pediatrics, програми за насърчаване на физическите упражнения и здравословното хранене сред децата и юношите успяват да спрат епидемията от затлъстяване. По-конкретно, проучването показа стабилизиране на разпространението на затлъстяването при непълнолетни в Съединените щати, поради което, както заключиха авторите, „вярваме, че всички усилия на здравните власти ще бъдат насочени към насърчаване на физическата активност и по-високото потребление на плодове и зеленчуци. Не напразно това са мерки, които имат ефект ”. Увеличаването на консумацията на хранителната група като зеленчуци, плодове, постно месо, риба, обезмаслени млечни продукти, избягване на добавянето на мазнини, захари и сол към диетата, са поведения, които помагат за включването на здравословни навици, добавени към програми за насърчаване на физическата активност, във всички възрастови групи.

КОНСУМАЦИЯ НА БРАШНО: Митове и реалности

Дата на създаване: 08.10.2017

Зелено кафе за отслабване: ефективност или маркетинг?

Дата на създаване: 08.10.2017

Трябва да се оцени затлъстяването при деца на възраст над 6 години

Дата на създаване: 08.10.2017

Операцията за отслабване носи дивиденти за тийнейджърите със силно затлъстяване

Дата на създаване: 08.10.2017

Затлъстяването е по-често сред тийнейджърите с аутизъм

Дата на създаване: 08.10.2017

Кърменето може да помогне на затлъстелите майки да отслабнат при бременност

Дата на създаване: 08.08.2017

Семейството е ключово за подпомагане на тийнейджърите да избягват затлъстяването

Дата на създаване: 08.08.2017