Рапърът говори пред феновете си за ползите от усилията и дисциплината

споделя

13 февруари 2020 г.

Nicki Minaj разкри на своите последователи тайната на успешното отслабване! По време на епизод на Queen Radio в Beats 1 на Apple Music, 37-годишният рапър разкри как през 2019 г. (която беше една от любимите й години досега) се научи да използва силата си за постигане на по-големи цели. «Насочих цялата си сила и сега имам контрол над себе си. Аз контролирам как се проявява животът ми “, каза рапърът. Един от начините да приложите този урок на практика е като промените диетата си.

„Опитвах се да правя тази диета и все отлагах. Не мислех, че мога да имам дисциплината, за да променя хранителните си навици “, обясни рапърът. "След като умът ми се ангажира с това, тялото ми също се ангажира с това", добави той. Въпреки че Минай каза, че все още е „на 9 килограма от идеалното си тегло“, тя също така отбеляза, че е фокусирана върху работата върху самочувствието, независимо от физическия си вид.

Съветът на Ники Минаж

"Говорих и за това тази година, за това да бъда мил към себе си и да ви позволявам да бъдете хора, в същото време да бъдете мотивирани и да се чувствате могъщи, но също така да се отнасям към себе си с много любов", каза тя. И да бъда лесен за себе си. Нищо и никой не е съвършен ... Мислех веднъж ... ами ако един от най-добрите ми приятели си каза нещата, които си казвам? Хората, които те обичат, не ти говорят така, не се отнасят с теб така, не казват неща, за да те накара да изпитваш болка, но ние самите правим това на себе си “, добави той.

„Жени, ние си правим това непрекъснато в телата си“, добави рапърът. И когато става въпрос да се приеме през дебели и тънки, веднъж Минай публикува снимки на себе си с новия си съпруг Кенет Пети, облечен в страховитите си костюми за Хелоуин, докато демонстрира сватбените си пръстени. „#BrideOfChucky от @polkurucz hair от @kellonderyck грим от @joycebonelli проектиран от @benjicarlisle нашите пръстени от @rafaelloandco“, написа Минай на снимката си в Instagram.

Символът на обединението

Въпреки че пръстените не се появяват в конкретната публикация, Рафаело и компания показаха прекомерните аксесоари в своя акаунт в Instagram, като написаха: «Поздравления за краля и кралицата, желаем ви много любов и щастие заедно. Благодарим ви, че ни се доверихте да проектираме и направим тези много специални парчета и за двама ви. @Nicki Minaj ".