Със сигурност, ако мислите за компонентите на тютюна, никотин Това би било първото име, което би ви хрумнало, но знаете ли какво е? Какви ефекти има върху вашето здраве? Ако все още не знаете как да отговорите на тези въпроси, не пропускайте тази статия за никотина.
Какво представлява никотинът?
Никотинът е алкалоидно вещество със стимулиращи приоритети, с което могат да се получат приятни ефекти. Никотинът присъства в тютюневото растение, въпреки че може да се намери и в някои зеленчуци като домати, патладжани, чушки и картофи, макар и в незначителни количества.
Никотинът се счита за наркотик със сила на пристрастяване, като основната съставка, която пушачите търсят.
Ефекти на никотина
Както видяхме, никотинът е естествено вещество и има различни начини за включването му в нашето тяло, за да се постигнат неговите ефекти: цигари, дъвчещи листа от тютюн, водопроводни тръби или електронни цигари.
Когато вдишваме тютюнев дим, никотинът, като мастноразтворимо вещество, бързо се абсорбира и няма връщане назад!
Вдишаният никотин се разпределя в тялото за по-малко от 20 секунди. В допълнение, когато никотинът достигне мозъка, той се свързва със специфични рецептори и усещането за удоволствие се създава за пушача.
Сред ефектите от пушенето на никотинови цигари върху тялото можем да подчертаем:
- Повишено кръвно налягане.
- Повишени удари в минута (сърдечна честота).
- Повишаване на кръвната захар (хипергликемия).
- Повишено движение на червата
- Язви в стомаха
- Имунната система отслабва
Трябва да изясним, че въпреки че много хора вярват, че никотинът е единствено отговорен за причиняването на различни заболявания, свързани с тютюна, като рак или респираторни заболявания, е доказано, че това не е вярно и че те се причиняват главно от другите компоненти на тютюнев дим.
Колко никотин има една цигара?
Количеството никотин на цигара варира в зависимост от производителя и вида на тютюна, въпреки че средно пушачът поглъща между 1 и 2 mg никотин на цигара, в допълнение към всички останали вредни компоненти на цигарата!
Заместителна терапия с никотин
Никотиновата заместителна терапия (NRT) включва даване на никотин по начин, различен от цигарите, за да помогне на хората да откажат цигарите.
Може да се чудите каква е разликата между включването на никотин от тютюн в нашето тяло или включването му с NRT, много просто, в NRT количеството никотин, което се прилага, е достатъчно, за да се избегне неприятната картина на синдрома на отнемане, но не е достатъчно, за да генерира зависимост, всичко проучено, за да можете да се откажете от пушенето!
Освен това ще избягваме включването в тялото на другите вредни компоненти на тютюна, като дразнители (циановодород, амоняк или ацетон) или канцерогени (катрани, арсен или кадмий).
Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да научите какво представлява никотинът, неговите ефекти върху здравето и как никотиновата заместителна терапия може да ви помогне да откажете цигарите. Сега трябва само да вземете решение да направите нещо невероятно, отказването от тютюнопушенето е на всеки!