Желанието ви да ядете, много или малко, е извън контрол?

Загрижени ли сте прекалено много за външния си вид?

Ако е така, може да имате хранително разстройство.

Какво представляват хранителните разстройства?

Хранителните разстройства, известни още като хранителни разстройства, са сериозни заболявания, които се характеризират със значителни нарушения в хранителното поведение на човек. Маниите с храна, тегло и форма на тялото могат да бъдат признаци на хранително разстройство. Тези нарушения могат да повлияят на физическото и психическото здраве и в някои случаи могат да бъдат животозастрашаващи. въпреки това, хранителни разстройства могат да бъдат лекувани. Научаването на повече за тях може да ви помогне да забележите предупредителните знаци и да потърсите лечение по-рано.

хранителни

Помня: Хората с хранителни разстройства не са избрали да живеят така. Те са медицински заболявания с биологично влияние.

Кой е изложен на риск от хранително разстройство?

Хранителните разстройства могат да засегнат хора от всякаква възраст, расов или етнически произход, телесно тегло и пол. Въпреки че хранителните разстройства често се появяват през юношеството или ранната зряла възраст, те могат да се появят и през детството или по-късно в живота (на възраст над 40 години).

Помня: Хората с хранителни разстройства могат да изглеждат здрави и въпреки това да са изключително болни.

Точната причина за хранителните разстройства не е напълно изяснена, но изследванията показват, че комбинация от генетични, биологични, поведенчески, психологически и социални фактори може да увеличи риска от възникване на този тип разстройства.

Кои са най-често срещаните видове хранителни разстройства?

Най-често срещаните хранителни разстройства включват анорексия нервна, на нервна булимия и Разстройство от преяждане. Ако вие или някой ваш познат имате изброените по-долу симптоми, това може да е признак на хранително разстройство. Незабавно се обадете на доставчик на здравни услуги за помощ.

Какво е нервна анорексия?

Хората с анорексия нервна избягват храната, строго я ограничават или ядат само много малки количества от определени специфични храни. Дори когато тези хора са с опасно поднормено тегло, те все пак могат да изглеждат с наднормено тегло. Те също могат да се претеглят отново и отново.

Има два подтипа на анорексия нервна: рестриктивна и пургативна.

Ограничителни: Хората с рестриктивна анорексия имат сериозни ограничения върху количеството и вида на храната, която ядат.

Очистително: Хората с пургативна анорексия нервоза също имат сериозни ограничения за количеството и вида на храната, която ядат. В допълнение, те могат да представят поведение на преяждане и прочистване (като повръщане, използване на лаксативи и диуретици и др.).

Симптомите включват:

  • Изключително ограничено хранене или интензивни и прекомерни упражнения
  • Изключителна слабост (отслабване)
  • Постоянни опити за отслабване и устойчивост за поддържане на нормално или здравословно тегло
  • Интензивен страх от напълняване
  • Изкривен образ на тялото, самочувствие, силно повлияно от възприятията за телесно тегло и форма или отказ да се приеме колко сериозно е да имаш поднормено тегло

С течение на времето могат да се появят и тези симптоми:

  • Загуба на костна маса (остеопения или остеопороза)
  • Лека анемия и загуба на мускули и слабост
  • Чуплива коса и нокти
  • Суха, жълта кожа
  • Фин растеж на косата по цялото тяло (лануго)
  • Тежък запек
  • Ниско кръвно налягане, бавно дишане и пулс
  • Увреждане на структурата и функцията на сърцето
  • Намалена вътрешна телесна температура, което кара човек да се чувства студено през цялото време
  • Летаргия, бавност или постоянна умора
  • Безплодие
  • Мозъчно увреждане
  • Многоорганна дисфункция (тежки нарушения във функцията на два или повече органа)

Анорексията може да бъде смъртоносна. Anorexia nervosa има най-високата смъртност (смърт) от всяко друго психично разстройство. Хората с анорексия могат да умрат от медицински проблеми и усложнения, свързани с глад (глад). За сравнение, хората с други хранителни разстройства умират от самоубийство.

Ако вие или някой ваш познат изпитвате криза и се нуждаете от помощ веднага, обадете се на безплатната испанска гореща линия за Национална мрежа за превенция на самоубийствата 1-888-628-9454, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

Какво представлява нервната булимия?

Хората с булимия нерва имат повтарящи се епизоди, в които ядат необичайно големи количества храна. Те често изпитват загуба на контрол над тези епизоди на преяждане. Тези запои са последвани от поведение за компенсиране на преяждането, като силно повръщане, прекомерна употреба на лаксативи или диуретици, гладуване, прекомерно упражнение или комбинация от тях. За разлика от хората с анорексия, хората с нервна булимия могат да поддържат здравословно тегло или да имат наднормено тегло.

Симптомите включват:

  • Хронична болка и възпаление в гърлото
  • Възпаление на слюнчените жлези в областта на шията и челюстта
  • Износен зъбен емайл и повишена чувствителност и кариес (в резултат на излагане на стомашна киселина)
  • Киселинен рефлукс и други стомашно-чревни проблеми
  • Дискомфорт и дразнене в червата поради неправилна употреба на лаксативи
  • Силна дехидратация от прочистване
  • Електролитен дисбаланс (с твърде ниски или твърде високи нива на натрий, калций, калий и други минерали), който може да доведе до инсулт или инфаркт.

Какво е разстройство на преяждането?

Хората с разстройство от преяждане губят контрол над това, което ядат. За разлика от булимията, епизодите на преяждане не са последвани от прочистване, прекалено физическо натоварване или гладуване. Поради тази причина хората с нарушено хранене често са с наднормено тегло или затлъстяване.

Симптомите включват:

  • Яденето на необичайно големи количества храна за определен период от време, например 2-часов период
  • Хранене бързо по време на запои
  • Хранене, дори когато сте сити или не сте гладни
  • Хранене, докато сте толкова сити, че се чувствате неудобно
  • Хранене самостоятелно или в тайна, за да не се чувствате смутени
  • Имате чувство на страдание, срам или вина за ядене
  • Диети често, по възможност без отслабване

Как се лекуват хранителните разстройства?

Важно е да се лекувате навреме за хранителни разстройства. Хората с тези разстройства са изложени на повишен риск от самоубийство и медицински усложнения. Някои хора с хранителни разстройства могат да имат и други психични разстройства (като депресия или тревожност) или проблеми със злоупотребата с вещества.

Плановете за лечение на хранителни разстройства включват психотерапия, медицински грижи и проследяване, хранителни консултации, лекарства или комбинация от тези форми на лечение. Типичните цели на лечението включват възстановяване на правилното хранене, постигане на здравословно тегло, намаляване на прекомерното физическо натоварване и спиране на поведения като преяждане и прочистване. Възможно е пълно възстановяване.

Някои специфични форми на психотерапия (или „разговорна терапия“) и когнитивно-поведенчески подходи могат да бъдат ефективни при лечението на специфични хранителни разстройства. За повече информация относно психотерапиите посетете https://www.nimh.nih.gov/health/topics/psychotherapies/index.shtml (на английски).

Изследванията също така показват, че лекарствата могат да помогнат за лечение на някои хранителни разстройства и съпътстващата тревожност или депресия, свързани с тези разстройства. Информацията за лекарствата се променя често, така че трябва да говорите с Вашия лекар. Също така можете да посетите уебсайта на Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за най-актуалната информация за нови предупреждения, ръководства за лекарства за пациенти или одобрени лекарства.

Как мога да намеря лечение?

Националният институт по психично здраве (NIMH) е федерална изследователска агенция и не може да предлага медицински съвети или да ви насочва към медицински специалист. Ние обаче разполагаме с инструменти и ресурси на адрес www.nimh.nih.gov/findhelp (на английски), които могат да ви помогнат да намерите лекар, доставчик или лечение.

Как NIMH се справя с хранителните разстройства?

NIMH провежда и подкрепя изследвания, които биха могли да помогнат за намирането на нови и по-добри начини за диагностика и лечение на хранителни разстройства. Например, Програмата за изследване на хранителните разстройства на NIMH подпомага изследването на причините, симптомите, диагностиката и лечението на тези разстройства в медицински институции в Съединените щати. Той също така подкрепя проучвания, които биха могли да помогнат да се обяснят рисковите фактори, които карат разстройствата на храненето да започват или да се повтарят. Проучванията за лечение, които са част от тази програма, помагат да се преместят основни научни открития от научната лаборатория в дома на пациента.

Кои са някои примери за изследване на NIMH?

Хранителните разстройства често се срещат в семейства, така че пример от изследванията, подкрепени от NIMH, разглежда човешката генетика. Изследователите работят за идентифициране на ДНК вариации, които са свързани с повишен риск от развитие на хранителни разстройства. Това изследване може да помогне за разработването на стратегии за ранно откриване.

Изследванията на образната диагностика на мозъка също осигуряват по-добро разбиране на хранителните разстройства. Например изследователите са открили разлики в моделите и активността на мозъчните невроциркули при хора с хранителни разстройства в сравнение със здрави хора. Това изследване може да доведе до нови или по-добри начини за диагностика и лечение на хранителни разстройства.

Как мога да участвам в разследванията?

Клиничните изследвания са медицински изследвания, които включват хора като вас. Хората доброволно участват в внимателно проведени изследвания, които с течение на времето разкриват по-добри начини за лечение, профилактика, диагностика и разбиране на човешките заболявания. Клиничните изследвания включват клинични изпитания, тестващи нови лечения и терапии, както и дългосрочни проучвания по естествена история, които предоставят ценна информация за напредъка на заболяванията и здравето.

Забележка: Най-добре е да вземете каквито и да е решения за участие в клинично изпитване, както и да определите кои изпитвания са подходящи за вас в сътрудничество с лицензиран медицински специалист.

Как мога да намеря клинично изпитване?

Изследователите от NIMH провеждат клинични изпитвания в няколко области на изследване, включително областите на познание, генетика, епидемиология и психиатрия. Тези клинични изпитвания се провеждат в клиничния център на NIH в Бетесда, Мериленд и може да изискват редовни посещения от пациенти. След първоначално телефонно интервю ще отидете на среща в клиниката и ще се срещнете с лекар. За повече информация относно клиничните изпитвания и как да участвате в едно, вижте следната информация: Проучвания за клинични изследвания и вие: Въпроси и отговори (на испански); Към нови и по-добри лечения, благодарение на клинични изпитвания (испански); Клинични изпитвания на NIMH (за участници) (на английски език); y Присъединете се към проучване (английски).

За да намерите клинично изпитване близо до мястото, където живеете, можете да посетите уебсайта www.ClinicalTrials.gov. Тази база данни съдържа запис на федерални и частни клинични изпитвания, проведени в САЩ и други части на света. ClinicalTrials.gov предоставя информация за целта на всяко клинично изпитване, кой ще може да участва, къде го правят, телефонни номера за обаждане за повече подробности и всички получени резултати. Тази информация трябва да се използва заедно със съветите на вашите доставчици на здравни услуги.

Къде мога да получа помощ?

Локатор за лечение на психично здраве

За допълнителна информация относно разстройствата на психичното здраве или за да научите повече за изследвания и ресурси, свързани с психичното здраве, посетете уебсайта на NIMH на адрес www.nimh.nih.gov (на английски език) или https: // www. Nimh.nih.gov/health/ публикации/espanol/index.shtml (испански). Уебсайтът на MedlinePlus на Националната медицинска библиотека (https://medlineplus.gov/spanish/) също съдържа информация за голямо разнообразие от психични разстройства.

За обща информация за психичното здраве и за намиране на програми за лечение се обадете на Администрацията за услуги за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 (HELP). SAMHSA има и локатор за услуги за лечение на поведенческо здраве на своя уебсайт (https://findtreatment.samhsa.gov), където можете да търсите услуги по области.

Въпроси, които да зададете на Вашия лекар

Задаването на въпроси и предоставянето на информация на Вашия лекар и други доставчици на здравни услуги може да подобри грижите, които Ви предоставят. Разговорът с Вашия лекар изгражда доверие и води до по-добри резултати, качество, безопасност и удовлетворение. Посетете уебсайта на Агенцията за здравни изследвания и качество (AHRQ) за съвети: https://www.ahrq.gov/patients-consumers и https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (Испански).

Можете да видите повече информация за намирането на доставчик на грижи за психично здраве или лечение на нашата страница за помощ за психични заболявания на адрес http://www.nimh.nih.gov/findhelp.

Репродукции

Тази публикация е публично достояние и може да бъде възпроизведена или копирана без разрешение от NIMH. Оценяваме, че цитирате Националния институт по психично здраве като източник на информация. NIMH ви насърчава да копирате и използвате тази публикация в усилията си за подобряване на общественото здраве. Тъй като обаче неподходящото използване на държавни материали може да породи определени правни или етични проблеми, ние Ви молим да вземете под внимание следните насоки:

  • NIMH не подкрепя или препоръчва търговски продукт, процес или услуга и нашите публикации не могат да се използват за рекламни цели или като препоръки.
  • NIMH не предоставя медицински съвети или специфични препоръки за лечение. Също така не даваме никакъв вид препратки или препоръки. Нашите материали не трябва да се използват по начин, който да изглежда, че правим препоръки или препратки към този стил.
  • NIMH иска нефедералните организации, които използват нашите публикации, да не ги променят по начин, който компрометира тяхната цялост и „марката“ или имиджа на институцията.
  • Ако лога или връзки се добавят към уебсайтове, които не са федерални, те не трябва да създават впечатлението, че NIMH одобрява търговски продукт или услуга или медицинско лечение или услуга.
  • Снимките в тази публикация са на модели и се използват само с илюстративна цел. Използването на някои от изображенията е ограничено.
  • Ако имате въпроси относно тези насоки или използването на публикации на NIMH, моля, свържете се с Информационния ресурсен център на NIMH на 1-866-615-6464 или изпратете имейл на [email protected].

Къде мога да намеря повече информация?

За повече информация относно хранителните разстройства посетете MedlinePlus (Национална медицинска библиотека): http://medlineplus.gov (английски) или http://medlineplus.gov/ испански (испански).

За информация относно клиничните изпитвания посетете ClinicalTials.Gov: http://www.clinicaltrials.gov (английски).

За повече информация относно психичните разстройства или за информация за психично здравни ресурси и изследвания, посетете уебсайта на MentalHealth.gov на адрес http://www.mentalhealth.gov (английски) или http://espanol.mentalhealth.gov/ (испански). Можете също да посетите уебсайта на NIMH на адрес https://www.nimh.nih.gov (на английски език) или да се свържете с нас на адрес:

Национален институт по психично здраве
Служба за научна политика, планиране и комуникации
Отдел за научно писане, преса и дифузия
Изпълнителен булевард 6001
Стая 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Телефон: 301–443–4513 или 1–866–615–6464 (1–866–615 - NIMH) *
Телефон за хора с увреден слух: 301–443–8431 или 1–866–415–8051 *
Факс: 301–443–4279
Имейл: [email protected]
Уебсайтове: http://www.nimh.nih.gov (английски) или http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml (испански)

* Обажданията до телефонни номера, започващи с 1–866, са безплатни за живеещите в САЩ.

ОТДЕЛ ЗА ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ И ЧОВЕШКИ УСЛУГИ в САЩ
Национални здравни институти
Публикация на NIH № STR 17-4901

Преведено през септември 2011 г.
Изменено през февруари 2016 г. и април 2018 г.