The затлъстяване и наднорменото тегло е престанало да бъде естетически проблем, за да се превърне в сериозен здравословен проблем. Според данни от втория доклад на Световния фонд за изследване на рака, представен на последния Световен конгрес по хранене, проведен в Буенос Айрес, наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с най-малко дванадесет различни вида рак, сред които са щитовидната жлеза, майка, черен дроб, панкреас, дебело черво, множествена миелома, бъбреците и ендометриум. „Това е епидемията на XXI век“, припомни Антонио Николас Бастида, завършил медицина и хирургия и университетски експерт по козметика и дермофармация, в рамките на последния конгрес на Испанското общество на фармацевтиката в Общността, който се проведе в Аликанте и на който присъства Фармацевтична поща.

cuidateplus

"2200 милиона души са с наднормено тегло или затлъстяване и през 2030 г. се очаква половината от населението да бъде", докладва той. В Испания „наднорменото тегло е причина за 54 процента от смъртните случаи при мъжете и 48 процента при жените и представлява 7 процента от годишните разходи за здраве“, каза той. Това е лошата новина; хубавото е, че това е здравословен проблем, който може да бъде избегнат чрез промяна на начина на живот.

Определянето на степента на затлъстяване или наднорменото тегло, което всеки пациент има, е от съществено значение за прилагането на мерки, насочени към загуба на тегло. Има няколко формули за това. Едно от тях е изчисляването на индекса на телесна маса (ИТМ).

Това измерване е за експерта "неточно, тъй като не оценява как се разпределят мазнините в тялото и това е важно". Индексът, който оценява талията на бедрото, е по-прецизен. „Това позволява по-добро изчисляване на висцералното затлъстяване, което причинява здравословни проблеми, тъй като е свързано хипертония, на Захарен диабет и с по-висок риск от смъртност ", каза той.

Предвид тези данни и факта, че много от приетите до момента мерки не са били ефективни, е необходимо променете начина, по който се справяте с проблема. „Затлъстяването и наднорменото тегло не трябва да се разглеждат или да се подхождат като нещо естетическо, а като здравословен проблем.“ Пациентът трябва да знае, че ако не отслабне, има вероятност в бъдеще да развие заболяване, свързано с този проблем, ако вече не страда от такова. В този случай е от съществено значение да знаете, че „с намаляване на теглото се подобряват много параметри“. Като пример „достатъчно е да загубите 5 процента от телесното тегло, за да забележите облекчаване на симптомите при остеоартрит, за да предотвратите влошаване на обструктивната сънна апнея“, каза той.

В допълнение, „загубата между 5 и 10 процента от теглото води до подобряване на симптомите на гастроезофагеален рефлукс, същото както се случва при намаляване между 5 и 10 см в коремната обиколка“.

В случай на диабет (между 70 и 80 процента от диабетиците са с наднормено тегло или с наднормено тегло), „загубата между 5 и 7 процента от телесното тегло намалява риска от развитие на това заболяване с 60 процента, а в случая на тези, които вече го имат, загуба от 5% от теглото може да предположи намаляване с 0,5% от гликозилирания хемоглобин ".

За това как да действаме във всеки отделен случай, Бастида съветва да се обръща внимание на различни фактори, тъй като и двете нарушения (затлъстяване и наднормено тегло) са свързани с повече от двеста фактора. Основните са заседнал начин на живот и преяждане, но има и други като стареене, генетика и хроноразстройство. Ето защо е важно аптеката да вземе предвид всичко това, когато прави оценка. „Важно е да знаете графиците на всеки индивид, за да адаптирате диетата към всеки профил“, каза експертът. Като пример „при совите въглехидратите трябва да бъдат намалени в полза на протеините“. Трябва да стане ясно, че „калориите не са толкова важни, колкото количеството на изяденото и как се яде”. Ето защо „също така анализът на яденото е много важен“, заключи той.