Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на нискокалоричните картофени чипове и леща. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в нискокалоричните картофени чипове с хранителните вещества в лещата, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

чипове
 нискокалорични картофени чипове лещаКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
462 ккал.304 ккал.
21.50 g.1,70 g.
0 mg.0 mg.
1070 mg.24 mg.
57,36 g.40,60 g.
6,30 g.17 g.
1 g.1,10 g.
6,60 g.23,18 g.
0 ug.10 ug.
14 mg.3,40 mg.
0 ug.0 ug.
36 mg.70 mg.
1,80 mg.8,20 mg.
6,60 mg.6,58 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама нискокалоричен картофен чипс и същото количество леща. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за нискокалорични картофени чипсове и леща са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на нискокалоричните картофени чипове и леща.

Сравнете хранителните вещества в нискокалоричните картофени чипове с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на нискокалоричните картофени чипове с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите таблицата за сравнение на хранителните вещества за нискокалорични картофени чипове и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителни вещества на нискокалорични картофени чипове с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.