Е, в момента нямам пари за фитнес, безработен съм и бих искал да тонизирам тази част повече от всичко, тъй като имам допълнителен корем и талия.

домашни

Какво упражнение мога да правя у дома, за да изгоря в тази област?

Не може да загуби локализирани мазнини


Храна, кардио, абс добре направено.

На много места четох, че правенето на коремни преси не изгаря мазнините в тази област, някои казват „да“, а други не.

Не знам какво да мисля

На много места четох, че правенето на коремни преси не изгаря мазнините в тази област, някои казват „да“, а други не.

Не знам какво да мисля

Не е същото да правите бързи и интензивни коремни мускули, отколкото бавни и прогресивни.

Правейки някои, вие отслабвате корема си и се определяте, а като правите други, „дебелеете“

В моя шибан живот имах толкова много скованост по цялото тяло, дори не ходех на фитнес в сезона преди плажа.

Е, в момента нямам пари за фитнес, безработен съм и бих искал да тонизирам тази част повече от всичко, тъй като имам допълнителен корем и талия.

Какво упражнение мога да правя у дома, за да изгоря в тази област?

Ако лекарството съществуваше или съществуваше, как би могло да има този бирен корем, че от 90-те години насам не съм си виждал пишка?

макар че когато напуснахме Афганистан с камион агнета, аз оставих едно. те бяха лайна

Но скоро. отново "бременността"

Не е същото да правите бързи и интензивни коремни мускули, отколкото бавни и прогресивни.

Правейки някои, вие отслабвате корема си и се определяте, а като правите други, „дебелеете“