През 9-те месеца на бременността жените ще претърпят много промени в тялото си, болки и болки поради хормонални промени и физически растеж, който изпитват. Болката в тазобедрената става е доста често срещано заболяване по време на бременност, въпреки че има някои начини за облекчаване.
Бедрото започва да боли най-често през третия триместър на бременността. Това е така, защото телесните тъкани са по-свободни с наближаването на времето за доставка. Тези дискомфорти обикновено се появяват при ходене или когато спите облегнати на него. Хормоналното действие кара ставите между тазовите кости да омекнат и тазобедрените връзки да се разхлабят, за да се улесни раждането на бебето.
Какво още, собственото тегло на матката Това кара бременната жена да промени позицията си, което може да я накара да приеме неподходяща. Ако тежестта ви носи напред, изкривяването на гърба ви ще бъде по-изразено и освен болки в тазобедрената става, ще имате и болки в гърба. Тези болки обикновено са по-подчертани от едната страна, отколкото от другата, защото бебето обикновено поддържа по-голямата част от теглото си от едната страна, отколкото от другата.
Друга причина за това заболяване е повишен натиск върху седалищния нерв. Този нерв преминава от долната част на гърба към краката, ако тежестта на матката го притиска твърде много, това може да доведе до изтръпване, болка или изтръпване на бедрата, седалището и бедрата. Това е известно като ишиас и когато бебето промени позицията си с наближаването на датата, то ще има тенденция да облекчава.
През втория триместър на бременността може да се появи и този дискомфорт получена от болка в кръглите връзки. Тази връзка е дебела връв, която излиза от маточните тръби, обграждащи матката, и я свързва с слабините, достигащи големите срамни устни. Функцията на този лигамент е да поддържа матката окачена в корема и леко наклонена напред. По време на бременност тези връзки се разтягат и изтъняват, за да продължат да поддържат матката, докато расте. По принцип бързите или резки движения ги карат да се свиват, което води до болезнени крампи. Дискомфортът, причинен от това състояние, може да засегне не само бедрото, но и таза или слабините.
съществуват няколко препоръки, които помагат за облекчаване на болката в тазобедрената става:
Не можете да пропуснете .
Нормално ли е яйчниците да болят по време на бременност?
Болката в яйчниците по време на бременност е много честа, особено през първия триместър и обикновено се дължи на нормалното развитие на бременността. Въпреки това е препоръчително да отидете при Вашия лекар, за да изключите всеки проблем в развитието на бременността.
И също:
1. Масажи в областта на гърба и ханша.
2. Вземете вани с гореща вода или, ако не постигнете това, приложете горещи компреси върху болезненото място.
3. Опитайте се да спите на по-малко болезнената страна.
4. Посетете и помолете за помощ в часовете за пренатална гимнастика за коригиране на стойката.
5. Изпълнявайте упражнения за флексибилизация на корема и кръста.
6. Използването на възглавници за поддържане на краката, за подпомагане на кръста или горната част на корема помага за подобряване на чувството за дискомфорт по време на сън.
7. Приемайте витамини и микроелементи, които укрепват организма.
8. Може да се използват и ленти за бременност, които предлагат лумбална опора и намаляват натиска върху таза.
В случай, че тази болка възникне преди 37-та седмица от бременността и е придружена от натиск или дискомфорт в областта на таза към бедрата, е важно да посетите лекар, тъй като това може да е признак за преждевременно раждане. Други признаци, които могат да показват това са:
1. Неочаквани контракции на всеки 10 минути или така.
2. Кафяви вагинални секрети.
3. Болки в корема или спазми, особено в долната му част.
4. Болка в гърба, която се простира до предната и страничната част на тялото и не може да се облекчи чрез смяна на позата.
Въпреки че обикновено болки в тазобедрената става обикновено не означават преждевременно раждане, никога не боли да се вземат предвид всички възможни симптоми за предотвратяване. От друга страна, болките в тазобедрената става по време на бременността се класифицират в няколко. Механичните болки са тези, които се появяват в бедрото след продължителна и интензивна физическа активност и се облекчават след почивка. Има нощна болка, която се изпитва само при легнало положение, тъй като през деня тя не засяга. Началната болка е тази, която се появява при започване на определена физическа активност и изчезва след кратко време. И накрая, има отразената болка, тоест тази, която се появява поради други дискомфорти като болки в корема или гърба по време на бременност.
Може да се каже, че болката в тазобедрената става е друга последица от бременността и че повечето бременни жени ще ги понасят в по-голяма или по-малка степен. Затова е най-добре да се опитате да намерите начин да ги облекчите, който е най-подходящ за всяка жена.