Отслабнете - и го пазете - докато се наслаждавате на вкусни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да поднесете на масата си за десет минути. Ето само извадка от супер бързите, сочни ястия, които можете да опитате, когато сте на диетата на Аткинс:
Ко
Можете да получите всичко - Вкусни бързи, лесни за приготвяне рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!
Отслабнете - и го пазете - докато се наслаждавате на вкусни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да поднесете на масата си за десет минути. Ето само извадка от супер бързите, сочни ястия, които можете да опитате, когато сте на диетата на Аткинс:
Започнете деня със закуски, които ви задоволяват и ви дават енергия -- Фритата сирене рикота и праз; Френски тост с бадеми; Оранжеви вафли.
Насладете се на утешителни супи като аперитив или заедно с освежаващите ни салати - печена чушка; Крем от кресон; Аспержи и праз; Авокадо; Средиземноморски зеленчуци.
Предложете на гостите си - и себе си - изискани мезета - рула от пушена сьомга; Опаковани с бекон сърца от артишок; Запечено козе сирене и крем от сирене рикота; Пълнени яйца от къри.
Вземете проба от океан от забързани ястия от риба и морски дарове - риба тон с джинджифил и соев сос; Игла с лешникова кора и черен пипер; Торти със сьомга; Салата от скариди с естрагон; Печена треска с чесън и домат.
Дайте нов поглед на традиционните птици - пилешки сатай с кокос и кориандър; Индийско подправено пиле; Пилешка салата с копър и песто; Кремообразно пиле с гъби; Патешки гърди в сос от червено вино.
Сервирайте основни ястия за цялото семейство - Свински котлети от портокалов розмарин; Кюфтета от чесън и копър; Агнешко къри; Телешка салтимбока; Чевапчичи; Ребърна пържола в сос от червено вино.
Пригответе разнообразие от основни и гарнитури, приготвени от зеленчуци - Грах (грах) с лешници; Печени чушки в чесново масло; Аспержи с винегрет; Пълнени чушки; Сотирани тиквички с индийско орехче.
Печете домашни хлябове - хляб от сирене Чедър; Кифли с масло от ром; Аткинс царевичен хляб.
Поглезете се с декадентски сладкиши и вкусни десерти - Zabaglione; Шоколадов маслен крем; Торта с лимон и сусам; Торти Вероника с целувка с ром; Горски плодове с шоколадов ганаш.
ПЛЮС много, много други предястия, закуски и кулинарни изкушения, които ще вкусят добре!
. Повече ▼