Значението на персонализираната диета

Мислите да отидете на диета? С пристигането на пролетта и хубавото време всички се тревожим за онези излишни килограми, които сме поели през зимата.

диета

Затова ви предлагаме персонализирано диетично лечение с д-р Ана Рузафа, специалист по диетология и хранене в Novosalud.

Персонализирани диети Те са проектирани от лекар диетолог, който изучава всеки конкретен случай и анализира специфичните нужди на всеки човек.

Извършваме антропометрично проучване (тегло, ИТМ, телесни мазнини, мускулна маса ...) проучване на храната и вземаме предвид вашето ниво на физическа активност, графици и вкусове, за да разработим балансирана хипокалорична диета със средиземноморска диета, която адаптира колкото се може повече възможно най-много към начина на живот на пациента.

Ограничението на калориите при всяко диетично лечение се основава на килограмите че искат да загубят и какво е необходимо за подобряване на здравето им.

Винаги, когато наблюдаваме a тенденция на наддаване на тегло с продължителност няколко месеца че не сме в състояние да спрем.

Здравето е много важно а излишните килограми, особено тези, които са в областта на корема, не са полезни за сърцето и увеличават риска от сърдечни заболявания.

СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА

Въз основа на средиземноморската диета, a балансирана хипокалорична диета, която отчита вкусовете и графика на пациента.

ДИСОЦИИРАНИ ДИЕТИ

Тази диета избягвайте комбинации между различни групи храни, за да отслабнете повече, тоест, опитайте се да не смесвате въглехидратите с протеините.

КЕТОГЕННИ ДИЕТИ - ПРОНОКАЛЕН МЕТОД

Методът Pronokal е a метод за лечение на наднормено тегло и затлъстяване, предназначени за разрешаване на липоинфламацията, чиято основна цел е ефективната и безопасна загуба на излишни мазнини и дългосрочно невъзстановяване.

Това е метод за се състои от 5 стъпки да отслабнете. След клинична анамнеза, антропометрично проучване и аналитична оценка, тя започва и започва с много нискокалорична кетогенна диета, при която PNK продуктите се комбинират с други предписани храни. Постепенно се добавя храна и продуктите PNK се елиминират, докато се постигне правилното тегло и балансирана диета. Това е придружено от медицински преглед, физически упражнения и хранителни съвети.

Всички PNK продукти съдържат DHA, омега 3 мастна киселина, която инхибира липоинфламацията; ключ към дългосрочното поддържане на теглото.