1.- Какво ми дава използването на лепенки Nutritape ® ?
Предимствата на използването на лепенките Nutritape ® Те са, наред с други:
- BCAA, които той включва, ще ви попречи да страдате от досадното рампи и крампи по време на взискателни тренировки или състезания.
- Те ще ви осигурят енергия почти моментално, така че ще забележите намалено чувство на глад по време на взискателни тренировки или бягане поради постоянното снабдяване с аминокиселини с разклонена верига и витамини В1 и В5.
- Няма да страдате стомашно-чревно разстройство, гадене или повръщане, тъй като когато не са погълнати, те не натоварват и не засягат стомаха.
- Необходимостта да се носи в раницата или чантата по-малко храна от обикновено. С по-малко тегло ще се чувствате по-леки, консумирайки по-малко енергия и подобрявайки времето си.
- Ще избегнете страшен скок на инсулин, какъвто е особено случаят с енергийните гелове, които обикновено причиняват световъртеж, когато изтичането на захар или кофеин в тях свърши.
- Докато трае 20 часа, когато завършите взискателната тренировка или състезание НЕ ги сваляйте. Оставете ги прикрепени, за да ускорите възстановяване на мускулите. Спортистите, които вече са ги опитали, са изненадани от възстановяването на мускулите, което са имали.
Който Nutritape ® НЕ:
- Не избягва или замества нито едно хранене за деня. Той не е проектиран, формулиран или тестван за него.
- Не предотвратява или замества нуждата от хидратация по време на тренировка или бягане. Nutritape ® не включва вода.
- Не предотвратява или замества заместването на електролита преди, по време или след тренировка или бягане. Nutritape ® Той осигурява само витамини В1 и В5, които са от съществено значение за максимално използване на аминокиселините с разклонена верига, които той включва.
2.- Как да приложа лепенките Nutritape ® ?
Следвайте тези прости инструкции, за да приложите правилно пластирите Nutritape ®:
- Отстранете защитния картон от лепилото за лепенки.
- Поставете пластира отстрани на крака, вертикално. Ако това не е възможно, можете да го поставите на гърба си, в лумбалната област, също вертикално.
- Натиснете го внимателно, така че да прилепне правилно към кожата.
- BCAA и витамините започват да се усвояват от 5 минути адхезия и до 20 часа след нея.
- Ако тренировката или състезанието траят по-малко от тези 20 часа, НЕ сваляйте пластира. Оставете го да ускори възстановяването на мускулите.
- С него можете да се къпете без проблеми, той е водоустойчив!
- След като изминат 20 часа, откакто сте го сложили, можете да го свалите.
Нанесете върху чиста и суха кожа, без следи от хидратиращи или слънцезащитни кремове, топли/студени кремове и/или масажни масла, коса и/или коса и др. Преди да приложите пластирите, почистете мястото, където трябва да бъдат поставени, с алкохол, вода без сапун и др.
Тези продукти оставят следи от мазнини, които затрудняват работата на лепилото на нашите лепенки, което ги кара да се отделят по време на състезанието или тренировката.
В обобщение: нанесете върху чиста, суха кожа, без следи от кремове или масажно масло, обръснати или обръснати.
3. - Кога трябва да прилагам лепенките Nutritape ® ?
Нанесете лепенките, следвайки инструкциите от предишната точка, два часа преди началото на състезанието или тренировката. По този начин кожата ще започне да абсорбира BCAA и витамините от пластира, подготвяйки тялото ви за усилията, които ще положите.
При силна топлина пластирите могат да причинят зачервяване на кожата, ако се прилагат три или повече дни подред върху една и съща област на кожата.
4. - Колко пластира Nutritape ® трябва да прилагам?
Ако тренировката или бягането ви са между 50% и 70% от максималните ви усилия, 1 пластир. Ако надвишите 70% от максималните си усилия, 2 лепенки.
Поставете пластира върху мускула, който страда най-много по време на физическа активност (квадрицепс, просторен латералис или латералис, похитители, подколенни сухожилия, прасци и др.). В случай, че го поставите на квадрицепсите, страничните или страничните простори или абдуктори, направете го възможно най-високо в зоната, без да търкате или да се притеснявате. В противен случай непрекъснатото движение на крака може да доведе до отлепването му.
5. - Съвместим ли е Nutritape ® с натоварване с въглехидрати 3 дни преди състезанието?
Да, напълно. Всъщност пластирите Nutritape го допълват много добре, тъй като осигуряват допълнителна енергия чрез BCAA, които те включват, които бавно се освобождават през кожата. А витамините В1 и В5, които също включва, увеличават максимално потреблението на енергия по време на състезанието.
Това значително ще забави появата на умора, страховитата стена, както и спазми и рампи, свързани със състезанията.
Спортисти, които вече са ги изпробвали, ни казаха, че най-накрая са спрели да имат рампи през последните километри от състезанието.
6. - Позволява ли ми Nutritape ® да спра да ям по време на взискателни тренировки или по време на състезание?
Не. Това, което ви позволява, е да ядете много по-малко и по-отдалечени във времето, така че стомахът ви ще се успокои по време на състезанието. Ще се чувствате по-комфортно и по-леко, така че ще се насладите на състезанието и ще можете да опитате да подобрите личните си оценки.
7. - Може ли Nutritape ® да се счита за допинг?
Много от вас, които се състезават на европейско и международно ниво, ни зададоха няколко въпроса, отнасящи се до Nutritape ® и възможното положително при допинг контрола.
7.1.- Смята ли се Nutritape ® за допинг?
Отговорът, който сме ви дали винаги е бил един и същ: НЕ. Аминокиселините с разклонена верига никога не са били забранени от Световната антидопингова агенция (WADA). Те са хранителни вещества, които се намират естествено в яйца, месо, риба, мляко, зърнени храни, бобови растения и др. Освен това, за да се поеме количество аминокиселини с разклонена верига, което би предизвикало аларми, трябва да се приемат огромни количества храна, което прави почти невъзможно практикуването на какъвто и да е спорт или участие в състезание.
Ето техния уебсайт: https://www.wada-ama.org/en (не се предлага на испански).
В случай, че искате да знаете списъка на забранените вещества, ще ги намерите в тази връзка, групирани в:
- Завинаги забранен.
- Забранено в състезанието.
- Забранен в някои спортове.
Много любопитен факт е, че консумацията на алкохол е забранена само в следните спортове:
- Въздушни спортове.
- Стрелба с лък.
- Автомобили.
- Извънбордови лодки.
Максимално допустимият праг е еквивалент на концентрация на алкохол в кръвта от 0,10 g/L.
7.2.- Можете ли да накарате Антидопинговата агенция да удостовери, че употребата на Nutritape ® няма да даде фалшиви положителни резултати при антидопингов контрол?
Да, получихме го през ноември 2018 г. Ето го:
Всеки блистер от Nutritape® съдържа 2 лепенки.
Измервания на опаковката: 10 × 16 см.
Измервания на всеки пластир: 6 × 14 см.
Тегло на опаковката: 10 g.
Тегло на всеки пластир: 3 g.
Идеален за минималистични бегачи.
Съдържание на всеки пластир:
L-левцин: 0,252 g.
L-изолевцин: 0,126 g.
L-валин: 0,126 g.
Витамин В1: 0,001 g.
Витамин В5: 0,005 g.
Хранителни стойности:
Количество в 100 g и% RDA в 100 g.
Енергийна стойност: 52 kcal/271 kJ.
Протеини: 16,6 g, от които BCAA 16,6 g.
Въглехидрати: 0 g, от които 0 g са захари.
Липиди: 0 g, включително наситени 0 g.
Витамин В1: 0,03 g (RDA: 71%).
Витамин В5: 0,17 g (RDA: 82%).
Не съдържа следи от мляко, яйца, глутен или ядки.