облекчете

Търсите средства за облекчаване на масталгия? Този термин се отнася до всякакъв вид болка в гърдите. Всъщност това е чест симптом при жените, който може да продължи няколко дни. Следователно това е и една от основните причини за медицинска консултация.

Включва нежност в едната или и двете гърди, парене и скованост в гръдната тъкан. Въпреки че има много фактори, свързани с появата му, някои са загрижени, защото го свързват с хронични заболявания като рак. Истината обаче е, че рядко се дължи на това заболяване и като цяло е доброкачествено и обикновено изчезва.

Въпреки че е удобно да поискате медицински преглед, когато се случва периодично, някои природни лекарства могат да ви помогнат да се успокоите когато не се дължи на проблеми, които изискват друго внимание. Някои от неговите причини са разгледани по-долу и се предлагат няколко домашни решения за справяне с него.

Причини за масталгия

Понякога не може да се определи точната причина за болка в гърдите. въпреки това, има няколко фактора, които биха могли да го обяснят:

  • Хормонален дисбаланс, като тези, които се появяват по време на бременност или с предменструален синдром.
  • Промени в каналите или млечните жлези.
  • Кисти на гърдата.
  • Травма на гърдата.
  • Натрупване на течности в тъканите на гърдата (оток).
  • Консумация на хормонални лекарства.
  • Дефицит на мастни киселини.
  • Повишена секреция на хормона, отговорен за производството на мляко (пролактин).
  • Рак на гърдата (в малки случаи).

Симптоми на масталгия

Симптомите на масталгия могат да варират в зависимост от нейния произход. Но като цяло тази болка характеризира се главно с причиняване на силна чувствителност на гърдите.

въпреки това, други прояви също включват:

  • Болка около района.
  • Леко подуване на едната или и двете гърди.
  • Усещане за стягане на гръдната тъкан.
  • Възпалени зърна.
  • Усещане за парене в гърдите.

Природни средства за облекчаване на масталгия

Прилагането на някои лекарства от естествен произход е добър метод за успокояване на болката и чувствителността, които гърдите страдат. Трябва обаче да се отбележи, че те само намаляват дискомфорта. Тоест, те не действат директно срещу фактора, който ги поражда.

Поради тази причина, извършването на медицински прегледи е жизненоважно за ранното откриване на евентуални усложнения. След като това стане ясно, ние ви представяме 5-те съюзници за борба с масталгията своевременно. Да вземат под внимание!

1. Чанта за лед

Ледената терапия осигурява облекчаване на болката и подуването, когато се използва върху засегнатите тъкани.

Както и в други части на тялото, неговото пряко приложение активира кръвообращението и има релаксиращ ефект над възпалени области.

Как да използвам?

  • Първо, увийте няколко кубчета лед в чиста кърпа и нанесете върху гърдите.
  • След това дръжте компреса на студено за 10 минути и си починете.
  • И накрая, ако сметнете за необходимо, повтаряйте лечението 2 или 3 пъти на ден.

2. Масло от вечерна иглика

Маслото от вечерна иглика съдържа незаменими мастни киселини, витамин Е и аминокиселини, които помагат за намаляване на симптомите на масталгия.

Според 3.0.CO; 2-Z "target =" _ blank "rel =" noopener noreferrer "> изследване, публикувано от The International Journal of Cancer, гама-линоленовата киселина (GLA), която го съставя биха могли да подобрят реакцията на организма срещу хормонални промени.

Как да използвам?

  • Единият вариант е да сложите малко масло от вечерна иглика на дланите и да извършите външен масаж на гърдите.
  • От друга страна, някои експерти съветват да приемате 250 до 500 mg стандартизиран екстракт на ден в продължение на 2 или 3 месеца. Имайте предвид обаче, че това винаги трябва да става под лекарско наблюдение. Избягвайте това лекарство, ако се опитвате да забременеете или ако страдате от епилепсия.

3. Рициново масло, едно от естествените лекарства за борба с масталгията

Въпреки че е станало популярно със своите козметични приложения, рициновото масло също е ефективно средство за лечение на масталгия.

Съдържа рицинолова киселина, която според резултатите от проучване, проведено от няколко италиански изследователи, упражнява противовъзпалително и аналгетично действие. Така че използването му би осигурило облекчаване на болката в областта на гърдите.

Как да използвам?

  • Първо, комбинирайте рициново масло с базово масло (като маслиново или бадемово) и го нанесете върху гърдите с нежни масажи.
  • Накрая оставете да попие без изплакване и повтаряйте употребата му 2 пъти на ден.

4. Ябълков оцет

Това е средство, използвано срещу задържане на течности; проблем, който според статия, публикувана от Journal of Medical Sciences на университета в Taibah, е свързан и с тенденцията да страдате от масталгия.

Как да използвам?

  • Изсипете супена лъжица ябълков оцет в чаша топла вода и разбъркайте добре.
  • Консумирайте това решение 2 пъти на ден.

5. Етерично масло от лайка

Това успокояващо и противовъзпалително масло подобрява циркулацията в гърдите и намалява тежестта на болката.

Как да използвам?

  • Първо нанесете малко масло от лайка върху гърдите и масажирайте в продължение на 5 минути.
  • Накрая оставете да попие без изплакване и повтаряйте употребата му 2 пъти на ден.

Ефективност на природните средства за лечение на масталгия. Не пренебрегвайте неудобството!

Обикновено усещате ли болка в гърдите си? Ако това се случи преди или по време на менструалния период, опитайте някое от тези средства, за да го успокоите. Като временни досадници, тези естествени съюзници вероятно ще ви помогнат.

Ако обаче смятате, че това се дължи на други причини, консултирайте се с Вашия лекар. Извършването на ранни сканирания е жизненоважно за откриване на всякакъв вид проблеми. Като жена вашето здраве ще ви благодари, че сте внимателни към всякакви промени.

  • Rosolowich, V., Saettler, E., Szuck, B., Lea, R. H., Levesque, P., Weisberg, F., ... Rosolowich, V. (2006). Масталгия. Вестник по акушерство и гинекология Канада. https://doi.org/10.1016/S1701-2163(16)32027-8
  • Davies, E. L., Cochrane, R. A., Stansfield, K., Sweetland, H. M., & Mansel, R. E. (1999). Има ли роля операцията при лечението на масталгия? Гърди. https://doi.org/10.1054/brst.1999.0065
  • Муршид, К. Р. (2011). Преглед на масталгията при пациенти с фиброкистозни промени в гърдите и възможностите за нехирургично лечение. Вестник на медицинските науки на университета Taibah. https://doi.org/10.1016/S1658-3612(11)70151-2
  • Кени, FS, Pinder, SE, Ellis, IO, Gee, JMW, Nicholson, RI, Bryce, RP и Robertson, JFR (2000). Гама линоленова киселина с тамоксифен като първична терапия при рак на гърдата. Международен вестник на рака, 85 (5), 643–648. https://doi.org/10.1002/(sici)1097-0215(20000301)85:5 3.0.co; 2-z
  • Vieira, C., Evangelista, S., Cirillo, R., Lippi, A., Maggi, CA и Manzini, S. (2000). Ефект на рицинолевата киселина при остри и субхронични експериментални модели на възпаление. Посредници на възпалението, 9 (5), 223-228. https://doi.org/10.1080/09629350020025737

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.