В исторически план жените са подготвяли раждането на дете, като са организирали къщата, дрехите на бебето и предметите, които е трябвало да занесат в болницата. Те се подготвяха за пристигането на бебето, но не и за раждането. Родителите не са знаели за процесите, които се случват по това време, жената се примирява с страдание и мъжът застава в чакалнята нервно в очакване на лекаря да ги информира за резултата от мистериозното събитие.

доставка

В момента, с изключение на няколко случая, бащата и майката живеят заедно опита от бременността и раждането. Родителите се отдалечават от невежеството, прибягват до четене на книги и списания, питат лекаря или акушерката си за съмненията си и заедно посещават уроци по раждане. Днес родителите са образовани и подготвени за опита да получат бебето.

Подготвителните класове се водят от акушерки или лекари, за да подготвят двойката физически и психологически. Те обикновено започват от 6-ия или 7-ия месец на бременността, изпълняват се в малки групи двойки и се опитват модифицират общата идея, че всяка жена ражда с болка.

8.1. ЦЕЛИ

Преследваните цели са следните:

- Предоставете подробна информация, за да потиснете голяма част от страховете и опасенията, да увеличите способността да се справите с болката и да се подготвите да отговорите на възможни евентуални ситуации, които могат да възникнат.

- Научете специални техники за релаксация, мускулен контрол и дихателна активност, които увеличават способността на майката за издръжливост и намаляват възприемането на болката, както и предлагане на двойката чувство за контрол на ситуацията.

- Подобрете отношенията на двойката, като направите бъдещия баща по-ангажиран, който, когато дойде времето, ще осигури необходимата емоционална подкрепа на майката, за да намали тревожността си.

Труд без болка

Двойката трябва да внимава при подготвителните курсове, които предлагат нереалистични надежди. Гарантирайте кратка и безболезнена доставка чрез естествени техники, днес е малко вероятно.

Що се отнася до бъдещите майки, които считат за по-добре да избягват подготовката за раждане и да помолят лекаря да използва епидурална анестезия, те грешат. Майката трябва да участва активно по време на раждането на детето си, за да се гарантира, че то се извършва при най-добрите условия.

ВЪПРОСНИК ЗА ПРОВЕРКА

1. В момента повечето родители се обучават и се подготвят да приемат бебето, като се информират и посещават класовете по раждане заедно.

8.2. КОНТРАКЦИИ И ТЕХНИКИ ЗА РЕЛАКСАЦИЯ И ДИШАНЕ В КЛАСИЧЕСКАТА ПОДГОТОВКА ЗА ТРУД

Контракциите

Контракциите на матката са от съществено значение за естественото и спонтанно раждане. Без контракции тялото на майката не „изтласква“ бебето от тялото си.

Матката е мускул и всяка контракция скъсява мускулните влакна на шията и я свива, след което я отваря. С натиска на контракциите бебето отива навън.

Жените предават информация за болката при контракциите от едно поколение на следващото и когато настъпи моментът, бъдещата майка се фокусира върху болката като рефлексен отговор на контракциите. Подготовката за раждане помага на майките да видят контракциите по-скоро като ефективно раждане, отколкото като голямо неизвестно страдание.

Техники за релаксация и дишане.

Когато се усети болка, дишането престава да бъде ритмично и всички мускули на тялото се напрягат, усилвайки усещането за болка, което първоначално е било изпитано.

Подготвителните сесии преподават техники за раждане релаксация и на дишане за поддържане на дъх, който осигурява достатъчно кислород по време на раждането и позволява на майката да бъде по-спокойна и по-спокойна.

- Чрез упражнения за релаксация майката се научава постепенно да отпуска различните части на тялото и с напълно отпуснато тяло да знае как да свива определен мускул. По този начин можете да издържите по-добре на контракциите, като нямате напрегнато тяло.

- Дихателните техники насърчават оксигенацията по време на бременност и улесняват работата на матката по време на раждането.

По време на подготвителните сесии за раждане майката се научава да използва ефективно дъха си в два различни момента:

Родилката използва техниките, които е научила чрез отпускане на коремните мускули и, когато приема кислород, диафрагмата се поставя във високо положение, за да не оказва натиск върху матката.

Когато шийката на матката се разшири около 5 сантиметра, в началото на контракцията майката поема дълбоко въздух, последвано от няколко плитки, бързи и задъхани вдишвания, които се наричат ​​"кучешки дъх".

От момента, в който шийката на матката е напълно разширена и пристигнат последните контракции, майката вдишва дълбоко, така че диафрагмата се спуска надолу, след това задържа дъха си, за да компресира фундуса на матката и след изпразване на белите дробове тласка три пъти свиване на коремните мускули, така че да натискате нагоре и надолу, помагайки за изгонването на бебето.

Между контракциите майката вдишва дълбоко през носа, бавно издишвайки през устата, докато белите дробове се изпразнят. С този дъх можете да отпуснете мускулите между усилията и усилията и да насърчите оксигенацията.

ОСНОВНИ ФИЛОСОФИИ НА КЛАСИЧЕСКАТА ПОДГОТОВКА ЗА ТРУД

Повечето курсове за подготовка на раждане съчетават елементи от тези три философии:

Ламазе. Той използва интензивно обучение, обуславящо майката да произвежда положителни и непродуктивни реакции на контракциите. Тя се основава на познаването на процесите и техниките за релаксация и насърчава участието на бащата или друг спътник в сесиите.

Грант Дик-Четене. Това беше първият метод за подготовка за раждане в Съединените щати и пионер в включването на активното участие на бащата в родилната зала. Тя се основава на техники за релаксация и тренировки през втория и третия триместър на бременността, така че майката да изостави страха и напрежението, намалявайки болката.

Брадли. Сесиите по този метод започват в началото на бременността и предполагат активното участие на бащата по време на раждането. Тя се основава на използването на упражнения, които учат майката да се фокусира върху себе си и да работи с тялото си, за да облекчи дискомфорта по време на бременност и да подготви мускулите за раждане и кърмене. Методът на Брадли подчертава необходимостта от правилна диета по време на бременност и, когато пристигнат контракциите, съветва дълбоко вдишване и концентрация върху собственото тяло.

ВЪПРОСНИК ЗА ПРОВЕРКА

1. Контракциите на матката са необходими по време на естественото раждане, за да помогнат на бебето да се измъкне.

8.3. НЯКОИ ДОПЪЛНЕНИЯ КЪМ КЛАСИЧЕСКАТА ПОДГОТОВКА.

Има много методи и техники, които осигуряват допълнителна подкрепа за класическата подготовка за раждане. Всеки от тях може да бъде полезен, но никой не трябва да го замества.

* Акупунктурата е лекарство от китайски произход и древна традиция. Това лекарство счита, че животът е енергия и се опитва да възстанови енергийния баланс на човешкото същество.

Тъй като бременността причинява нарушение на енергийния баланс, акупунктуристът прилага фини игли за еднократна употреба на различни части на тялото, избягвайки областта на корема, за да балансира енергията.

* Хомеопатията е терапевтичен метод, който използва много малки количества вещества, подобни на тези, които причиняват дискомфорт или заболяване. Въпреки че доктриналният принцип може да е свързан, хомеопатията не е същото като серумната терапия или ваксинацията.

* Йога е философия, която помага за постигане на състояние на баланс и хармонизиране на тялото и ума. Тази доктрина от индуски произход прилага набор от техники за умствена концентрация и поредица от упражнения, базирани на практики за физическа релаксация.

* Софрологията, освен че подготвя двойката за момента на раждането, им помага в родителството. Въз основа на релаксация, софрологът учи майката да постигне специално състояние на съзнание между сън и бодърстване, за да постигне физически и психологически баланс. Това състояние, наречено софролиминално, създава климат на хармония за правилното развитие на труда. Ползите от това упражнение съпътстват майката и бащата през целия живот.

ВЪПРОСНИК ЗА ПРОВЕРКА

1. Акупунктурата прилага специални игли върху различни части на тялото, за да възстанови енергийния баланс на тялото на майката.