бъбречно

7 март 2018 г.

"Най-добрата схема за профилактика и лечение, за да имате здрави бъбреци, е да имате здравословна диета с умерена консумация на сол, да приемате добра хидратация ежедневно, като оставяте настрана алкохолните напитки, тютюна, безалкохолните напитки с високо съдържание на захар и спортувате редовно ”, казва Джон Камачо, Ръководител на Службата по нефрология и хемодиализа на поликлиника Гипузкоа.

Утре, 8 март, се празнува като всеки втори четвъртък на март Световен ден на бъбреците, орган, който все повече страда от последиците от лошите навици на сегашния начин на живот. Хроничното бъбречно заболяване засяга приблизително 10% от възрастното население на света и е сред първите 20 причини за смърт в световен мащаб. Около 4 милиона души в Испания страдат до известна степен от болестта, от които има повече от 57 000, които се нуждаят от заместващо бъбречно лечение (RRT - диализа или бъбречна трансплантация), цифра, която се увеличава постепенно. В Евскади, тази цифра достига 1,196 души на милион жители.

Затлъстяването, сърдечно-съдовият риск и бъбречните заболявания идват паралелно. Затлъстяването например, увеличава натоварването, което бъбрекът трябва да направи, за да изпълнява ежедневната си дейност, и има пряк ефект върху филтрационната мрежа. Съществува специфично състояние, свързано със затлъстяването, наречено фокална гломерулосклероза ”, обяснява Джон Камачо, ръководител на Службата по нефрология и хемодиализа на Policlinica Gipuzkoa.

„Важно е обществото да разбере, че затлъстяването, хипертонията или диабетът са рискови фактори за появата на хронично бъбречно заболяване и лошият им контрол благоприятства прогресията към по-тежко ниво на заболяването. Трябва да се тревожим за последиците от него, защото вече ги виждаме. Хроничното бъбречно заболяване става все по-често и трябва да сме наясно, че това заболяване може да стане сериозно до степен на нужда от диализа или трансплантация”, Подчертава нефрологът.

Насоки за здрав бъбрек

„Първо, трябва да имаме балансирана диета, базирана на пресни храни, бобови растения, плодове и зеленчуци, консумирайте повече риба и бели меса, отколкото червени меса и умерена консумация на сол. Второ, поддържайте a адекватна хидратация, пиене на вода не само всеки път, когато почувствате жажда, около 2 литра на ден и избягвайте газирани напитки с високо съдържание на захар. Трето, а активен живот, упражнения редовно и избягване на заседнал начин на живот”, Подчертава Джон Камачо.

Превенцията е най-доброто лечение

„Най-важното лечение на бъбреците е да се контролират онези модифицируеми фактори, които му влияят пряко, да се поддържа добра диета и да се избягва консумацията на лекарства, които ние наричаме нефротоксични, като противовъзпалителни лекарства. Но без съмнение най-доброто нещо е превенцията. Трябва да се има предвид, че бъбречните заболявания се класифицират на пет нива, като обикновено се откриват в трети етап чрез анализ оттогава няма симптоми и затова е наречена тиха епидемия. Голямото предизвикателство е да се подобри откриването, тъй като поставянето на ранна диагноза е от съществено значение за установяване на насоки за лечение. За това е важно контролът да се извършва рутинно върху всички онези хора, които се считат за необходими, като се отчита рискът ”, казва Джон Камачо, нефролог в Policlínica Gipuzkoa.