Отслабването може да изисква значителни инвестиции

Мексико сити, 06-07-2019 Химена Ривера

разходи

Според данните от проучването Национално проучване на здравето и храненето 2016 г. (ENSANUT), по отношение на самовъзприемането на нездравословно тегло, практически половината от населението в Мексико (48,4%) се идентифицира с наднормено тегло и малцинство (6,7%) с затлъстяване. Въпреки факта, че 40% от анкетираните потвърждават, че затлъстяването се наследява, почти всички от тях го свързват с консумацията на сладки напитки в изобилие, заседнал живот Y. не спортувайте. Предварителните резултати от доклада в неговото издание за 2018 г. посочват a 73% от възрастните над 20-годишна възраст са с наднормено тегло или затлъстяване. Трябва да се отбележи, че през 2018 г. Национален институт по статистика и география (INEGI) участва за първи път в Националното проучване на здравето и храненето.

В момента има разнообразие от методи за отслабване, и различни предположения, от които предполага радикална промяна в Хранителни навици дори известният редукционни лечения, но въпросът е колко струват едното и другото; и кое е най-доброто за всяко тяло.

Без съмнение и както го уверяват експерти диетолози това, което ще бъде по-здравословно за тялото, е да се направи промяна в консумацията на храна, комбинирано с малко упражнение, но какво е икономическото въздействие на това? Според данни на няколко вегански и вегетариански влиятелни, започват да Яж здравословна храна Y. органични в началото може да бъде по-скъпо отколкото да продължите да ядете торта тамале или малко картофи и сода за обяд, но в дългосрочен план яжте плодове, зеленчуци Y. храни с ниско съдържание на натрий и въглехидрати това ще бъде добра инвестиция за тялото и портфейла.

След като сте закупили необходимата храна и подправки, за да продължите с a здравословен начин на живот, средно Месечни разходи на здравословно хранене то е 6 хиляди песо, Но ако вземем предвид, че 76,3% от населението не знаят колко калории трябва да консумират на ден, може би инвестицията трябва да помисли за посещение на диетолог, чиято цена ще бъде средно между 700 и 1500 песо. Специалистът ще посъветва колко да се порции и дневна консумация на калории.

Но ако е в рамките на плановете не променя хранителните навици и решението е да продължи наслаждавайки се на удоволствията от храната и решите да се запишете във фитнес зала, разходите варират от месечни плащания от 600 до 3 хиляди 700 песо с регистрации от хиляда песо и до шест хиляди песо на човек. Ако начинът на живот не позволява шест месеца да бъдат в рутина от поне 45 минути упражнения всеки ден за да загубите тези килограми по-бързо, има редукционни лечения или минимално инвазивни операции че ти ще позволи за няколко седмици или дни да премахне излишните килограми.

The разходи за този тип лечение са около 600 песо на сесия през редукционни лечения Какво радио честота или студени превръзки. Възможно е да се намерят пакети, които включват няколко сесии с едно и също лечение, които ще варират между 3500 и 4500 песо, но ако интересът е програма за намаляване на мерките по-бързо и ефективно, разходите за сесия са от 2000 до 6 хиляди в най-ексклузивните клиники в Мексико. И ако предпочитанието е да се направи a липоскулптура, ще трябва да имате поне 50 хиляди песо.

В крайна сметка, казват сметките, носете a здравословно хранене ще струва около 72 хиляди песо на година. Платете фитнес Като се има предвид средната такса, това предполага годишна инвестиция от 30 хиляди песо. Подлагането на редукционно лечение от 8 до 10 сесии ще означава средна цена от 24 хиляди песо. Всичко ще зависи от разходите и ползите, изисквани от организма, и от това колко са налични в портфолиото инвестирайте в загуба на тегло.