повече

Разберете кои храни и напитки цапат зъбите най-много

Всички обичаме да носим перфектна бяла усмивка. За да го постигнете, е необходимо да поддържате правилна хигиена на зъбите, да посещавате нашия зъболекар често, за да предотвратите възможни проблеми и да се грижите за нашата диета.

Има храни, които оцветяват зъбите повече от други. Въпреки че винаги можем да прибегнем до процедури за избелване на зъбите, винаги можем да предотвратим влошаването на емайла ни и пигментирането му.

Ето напитките и храните, които оцветяват зъбите най-много:

Кафе: Въпреки че е една от най-честите напитки в нашата диета, тя е и едно от най-оцветяващите зъби. Това се дължи на високата концентрация на хромогени, вещество, което потъмнява зъбите ни. Ако сте обмисляли да отидете чай Когато откривате това, трябва да знаете, че той съдържа и танини, които пигментират зъбите. Ако обаче трябва да избирате между кафе или чай, най-добрият вариант е зеленият чай или белият чай.

Череши, къпини, малини или боровинки: Въпреки че плодовете са полезни за нашето здраве, по-специално те не са най-полезни за вашите зъби. Те съдържат силен естествен пигмент, който прилепва към зъбите. Препоръчително е да изплакнете много добре зъбите си, след като ядете този вид плодове.

Вино: Подобно на кафето, виното съдържа хромогени, които произвеждат пигменти, които се свързват със зъбния емайл и оцветяват зъбите. В допълнение, киселинността на виното благоприятства филтрирането на вещества върху зъбите, като танините, които споменахме по-рано, които също могат да ги оцветят.

Балсамов оцет: Тази превръзка не само оцветява зъбите, но и деминерализира емайла поради високата си киселинност.

Освежаване: Поради високото си съдържание на захари и киселинност, тези видове напитки разяждат емайла. Един от виновниците, освен захарта, е и фосфорната киселина в безалкохолните напитки, която причинява както кариес, така и храносмилателни проблеми.

Изкуствени цветове: наистина е трудно да се избегнат изкуствени оцветители, тъй като те присъстват в сосове, както и в приготвена и пакетирана храна. Препоръчваме обаче да намалите максимално консумацията си.

И накрая, не можем да финализираме този списък с храни, които най-много оцветяват зъбите, без да споменем тютюн. Въпреки че не сме хранене, не можем да забравим неблагоприятните ефекти, които пушенето причинява върху здравето и здравето на устната кухина. Тютюнът съдържа някои компоненти като катран или никотин, които са склонни да проникват в зъба чрез слюнка. Това е, което може да доведе до оцветяване до кафеникави или дори черни тонове.

Ако консумирате умерено или премахнете тези храни от диетата си, ще постигнете сияйна и здрава усмивка. Както и да е, ако искате допълнителна помощ за избелване на зъбите, в нашия дентален център ние предлагаме процедури за избелване на зъби, които ще ви помогнат да получите тази усмивка, която толкова много искате. Избелването на зъбите ни е ефективно, бързо и безболезнено, не чакайте повече и се свържете с нас!