Денят на бащата наближава и ние искаме да отделим специално пространство на всички родители, които ни четат, в случая на бъдещите родители. Каква е ролята на бащата по време на бременност? Вие сте просто наблюдател или можете да се включите през деветте месеца, преди бебето да се роди?

бременност

Както можете да си представите, бащата има много какво да каже и направи през този период, като може да се превърне в основен стълб за бъдещата майка и да започне връзката с бебето си още от утробата.

Преди бременност

Също така преди да постигне бременност, бъдещият баща може да направи много, за да стане по-добре, грижа за вашата диета и здравето ви като цяло, тъй като здравият мъж има по-голям шанс да бъде плодороден.

Ако планирате бременност, жената трябва да е във форма, а мъжът също. Упражнявайте се заедно, ще бъде по-приятно. По този начин, като има здрави навици като двойка, ще бъде по-лесно за жената и също така ще бъде по-лесно за зачеване.

Мъжът също трябва да присъства на посещението преди зачеването, тъй като специалистът може също да му зададе въпроси от интерес, за да изключи проблеми при зачеването (фамилна анамнеза, заболявания).

Потвърждение за бременност

В случай, че търсите бременност, препоръчително е в случай на закъснение да споделите емоцията от вземането на тест за бременност, когато жената пожелае. По този начин можете да бъдете заедно, както да се подкрепяте, ако великата новина все още не се е случила, така и да споделяте радостта от положителен резултат.

Сега ви очаква нова задача и също „в семейството“: решаване на името на бебето. Вече можете да правите списъци!

Здравословна бременност, също за бащата

През деветте месеца на бременността майката трябва да води здравословен начин на живот и да се откаже от някои навици като тютюн или алкохол, които са силно вредни за плода. За нея ще бъде много по-лесно да се откаже от тези навици, ако не ги вижда около себе си.

Не пушете по време на бременността на жена си, защото димът "втора ръка" също е вреден, освен отхвърлянето, че обикновената миризма на тютюн причинява много бременни жени. Също така избягвайте напитките, ако тя изпитва изкушение, защото не може (не трябва) да споделя този момент.

Хранете се здравословно и се опитайте да премахнете от диетата, дори за миг, храни, които са забранени или не се препоръчват по време на бременност. Споделете здравословна диета с нея, тялото ви също ще го оцени.

Излезте на разходка с нея и й правете упражнения, за да поддържате форма по време на бременност, по-лесно и по-приятно е да го правите в компания.

Посещения при гинеколог

Друг много успокояващ съпровод за жената и който укрепва двойката са посещенията при гинеколога, до извърши първия ултразвук, за проследяване, вижте изображенията на бебето, разберете дали е момче или момиче, отидете на монитори, когато наближава датата на падежа.

През деветте месеца има няколко посещения при лекар (анализи, изследвания, ултразвук.) И въпреки че е трудно да отидете при всички тях, трябва да положите усилия, за да бъдете в мнозинството. Това са много вълнуващи времена и прекарването им сами може да натъжи някои жени или да им увеличи нервите. По-добре придружавани в тези случаи.

Класовете за подготовка на раждането

Скоро ще видим, че ролята на бащата при раждането е важна, така че е от съществено значение той да бъде добре информиран какъв ще бъде великият момент. Един добър начин да направите това е да придружавате бъдещата майка в часовете по раждане.

Тези класове са все по-насочени към двойките и в тях научавате много за бременността, раждането и грижите за бебето, където, разбира се, бащата също ще има много да каже и да допринесе. Тя ни учи на най-добрите упражнения за подготовка за раждане, а също така се среща с други двойки, които очакват бебе, и споделя опит.

И преди всичко те ще се научат как да подкрепят майката в последния участък от бременността, като разбират всички нейни промени и знаят как да й помогнат по време на раждането.

Подготовка за пристигането на бебето

Много жени трябва сами да се грижат за подготовката за бебето, но това не е лесна задача за тях (особено през последния триместър) и те вероятно биха искали помощ. И кой по-добър от татко? Стаята, креватчето, дрехите на бебето. за всичко можете да внесете мнение и да решите заедно.

По този начин бебето е по-добре „познато“ и си представя, както си представяме, вече живее с него (въпреки че по-късно надминава всичките ни очаквания и нарушава странния модел).

Свързване с бебето

Говорете с детето си, дори да не е още родено, то може да ви чуе и ще познае гласа ви. Почувствайте ритниците й в червата, сложете му музика, правете й масажи, пейте нейните приспивни песни, кажете нейното име. Всичко това ще ви помогне да се почувствате по-близо до момчето или момичето, защото вече сте родител, преди да го задържите.

Също така се възползвайте от възможността да се грижите за жена си, когато тя има нужда от нея, да я накара да се чувства добре, силна и в безопасност, особено в края на бременността. Изслушайте я, за да разберете какви са нейните нужди и да разберете голямата хормонална и физическа революция, която преживява.

Остава по-малко бебето да влезе във вашия живот и баща е много важен и по време на бременност, преди раждането. Този етап ще бъде много по-приятен и поносим за двойката и ви подготвя за пристигането на новия член в семейството. Честито!

Снимки | Thinkstock при бебета и други | Ден на бащата