Обучение по Аюрведа Масаж и хранене
Значението на храненето в нашия живот.
Правилното хранене е една от основите на правилното здраве. Когато ядем, го правим по различни причини: защото сме гладни, тревожни или емоционални; също и защото е белязана от социалната среда и работното време; накратко, по различни причини. Много пъти обаче не спираме да мислим как тази храна може да повлияе на тялото или ума или дори как ни влияе в нашето ежедневие.
Храната и последиците от търсенето на храна е повтаряща се тема през цялата история на човечеството. Всъщност днес започваме да осъзнаваме колко е важно да се храним правилно и с качествена храна.
Храненето с оглед на Аюрведа
Повече от 5000 години аюрведическата традиция ни обяснява значението на храната за поддържане на нашето физическо-психично-емоционално здраве. Той обаче ни казва, че е важно не само храната да е с възможно най-добро качество, но също така е необходимо (и главно) тя да бъде съобразена с вашата природа и вашите нужди, нещо, което ще научим в това Обучение по Аюрведа Масаж и хранене.
Тази природа, наречена в Аюрведа Пракрити, Състои се от комбинация от петте елемента (етер, въздух, огън, земя, вода), които от своя страна съставляват нашите доши. В същото време ароматите (Rasas) също се състоят от някои от петте елемента. По този начин ни е по-лесно да определим кой тип храна е най-подходящ за всяка една.
Няколко мазки с аюрведичен масаж
The Аюрведичен масаж Това е една от четирите основни основи на Аюрведа, заедно с храната, йогата и лечебните растения.
През цялата история на Аюрведа масажът се използва като добавка за подпомагане на лечебния процес на хората, както и за поддържане и удължаване на здравето.
В най-старите текстове на Аюрведа е записано, че всеки здрав човек трябва да прави ежедневен масаж; Освен това, ако има някакъв дисбаланс, се предвижда обичайното лечение с масажи, като те се различават според нуждата.
Програма на курса
- Основни положения:
- История и произход на Аюрведа
- Философия на Аюрведа
- Философия на Самкхя
- Цели в живота: Дхрама, Арта, Кама, Мокша
- Panchamahabhootas (петте елемента)
- Доши и поддоши
- Пракрити и Викрити
- Гунас
- Условия за добро здраве
- Агни
- Видове храносмилане (kostha)
- Любов и лошо
- Веерия, Випака и Прабхава
- Dravyas (видове храни)
- Раси (аромати)
- Храна за всяка доша
- Viddhura Ahara (несъвместимост с храна)
- Подходящи храни според емоциите и сезоните на годината
- Аюрведическа кухня
- Подправки
- Комбинация от храни
- Зърнени храни
- Зеленчуци
- Зеленчуци
- Плодове
- Меса, яйца, риба
- Мляко и производни
- Ядки
- Сатвична диета
- Аюрведична храна срещу вегетарианска храна
- Анатомия, приложена към масажа
- Енергийна анатомия (нади, чакри и коши)
- Датус
- Мармас, точки на сливане
- Прани и подпрани (т.е. движение на жизнена енергия през тялото)
- Принципи и манипулации в аюрведичния масаж (Abhyangham)
- Практика и противопоказания на аюрведичния масаж
- Масла за всяка доша
- Сиродхара: индикации, манипулации и практика
- Диначария (навици в ежедневието)
- Ритучария (навици в сезонната рутина)
- Самомасаж
Модалност на обучението:
- Продължителност: 9 месеца, 1 събота на месец от 10:00 до 20:00
- Започва в СЪБОТА, 24 октомври 2020 г.
- Дати: 24 октомври, 21 ноември, 19 декември, 23 януари, 20 февруари, 13 март, 17 април, 22 май, 12 юни
Цена: 1450 €
- Записване: 100 €
- 9 Менюталности на: 150 €
Класове:
- Ако студентът се оттегли по време на курса, регистрацията няма да бъде върната.
- Студентът трябва да плати съответната такса за всеки семинар, дори ако не може да го присъства; в този случай ще можете да възстановите споменатия семинар в следващото обучение без никакво заплащане.
- Студентите имат 3 часа уроци с учителя през целия курс (за да отговорят на въпроси или да работят по клиничен случай, представен от студента); тези уроци зависят от наличността на учителя.
Обучението ще се проведе в:
Стая на Макаста (c/Macasta 29, Севиля)
За да се регистрирате или да получите повече информация, свържете се с нас или се обадете на 678 93 37 86.