План за междинен тренинг, предназначен за колоездачи или спортисти с опит в спорта, колоездачи, които се нуждаят от обучение и контрол върху еволюцията чрез директни количествени и оценъчни тестове, които измерват капацитета и индивидуалното подобрение.

ватове

Цел на междинното планиране

Структуриране на макроцикли въз основа на цели, избор на подходящи методи и средства за обучение и изпълнението, което трябва да се получи, получаване на очаквано изпълнение чрез контролни тестове и преориентиране на обучението според индивидуалното развитие.

Временното планиране включва:

Първоначален подход към целите.
Диалог Общо програмиране на макроцикъл: екип/колоездач/треньор.
Работа от FC, Watts, RP и TRIMP.
Първоначален полеви тест и проследяване; Директна оценка: Лактатен тест първоначално и по време на планирането.
Двуседмична обратна връзка.
Хранителни, технически, тактически, опитни консултации.
Достъп до групата TIPSnub в Telegram.
Достъп до специална отстъпка за колоездене Oreka
Цена 70 €/месец.

Други планове за обучение, които ви предлагаме

Основно планиране

Обучение, предназначено за колоездачи или спортисти, които нямат опит в спорта, начало на спортна практика или обучение на основно ниво.

Разширено планиране

Обучение за хипоксия за хора, които се интересуват от придобиване на по-високо ниво на обучение в общия подготвителен период.

Извънредни услуги

Функционална оценка на спортни резултати чрез тестове и полеви тестове, независимо дали тренирате с нас или не.

Работете с опитен треньор по колоездене

Нашите треньори разбират изискванията на вашите цели и са съобразени с вашата личност, вкусове и наличност. Имаме треньори по колоездене във всички дисциплини, които могат да ви помогнат да постигнете най-доброто спортно представяне в следващото състезание.