Търсите ли система за обучение, чрез която можете да тренирате всички стимули? Искате ли да си прекарате чудесно във всяка тренировка, докато подобрявате физическото си състояние? Ами отговорът е "Beatman Performance Training" 🙂

изпълнение

Този тип рутина е подходяща за всеки човек, нещо повече, имам приятели, които го правят и някои от тях преминават 45 тако ... Без оправдания!

Какво е обучение на Beatman Perfomance?

Обучение за изпълнение на Бийтман (по-рано Beatman Style!) е система за обучение, която търси подобряване на представянето на човека, увеличаване на техните спортни способности, в рамките на предизвикателен и мотивиращ подход, без да пренебрегвате приятния характер на всяка сесия.

Целите са ясно дефинирани чрез комбинацията от Сила и Метаболитно състояние че в рамките на тяхната методология се съобразяват с обучението на мощност и висока интензивност, като дават приоритет на техниката чрез "комбо-хийт", който е основният им източник на работа, и комбинирайки цялостно разгръщане на Изпълнителна дейност.

Защо да обучавате обучение за изпълнение на Beatman?

Всяко обстоятелство, което може да промени спокойствието на човека в личния му живот, губи актуалност в рамките на времето за обучение в сферата на Б.ядец Pерформация твали (отсега нататък BPT), принуждавайки импликацията 100% от спортиста, и генериране на последващата му награда по сетивни въпроси и постигане на необходимата адаптация към лицето всяко ежедневно предизвикателство, наложено от живота и заслуженото постижение на успеха.

Какво можете да очаквате от Train Beatman Performance Training?

производителност

Това не оставя място за съмнение, мисля, че за поддържане на a идеален състав на тялото необходимо е да тренирате по определен начин, като давате своите 100% и най-много ефективно Y. ефективно за това, сред които ще намерим основния клек

  • Мъртво тегло
  • Прес пейка
  • Военна преса

И към което добавяме допълващи упражнения като аксесоар, като гребане, упражнения със собствено тегло ... Тоест, ние използваме инструменти, за да подобрим представянето си и да го изстискаме максимално в рамките на възможностите и спортните способности на всеки индивид, но това със сигурност ще расте с напредването на седмиците.

Подобрен състав на тялото

Втората концепция не оставя никой безразличен и без да погледне никого, който не иска да получи щастливия "6-пакет", V силует, профилирани рамене, почивайки предмишницата в кутията за пазаруване, докато изваждате предметите и наблюдавате задръстванията на тях, независимо по кое време на деня ... Както и да е, на всички ни харесва и който казва друго, не вярвам.

"Забавление"

Последният епиграф се появява в кавички, тъй като макар да изглежда противоречиво, тренировките всеки ден получават усещането, сякаш сте били „бити“ и чакате следващия ден да дойде, за да го преживеете, отново ме кара да мисля, че някакъв механизъм „Удовлетворение от болката "съществува в нашето тяло. Ако не ми вярвате, от време на време ...

Какви са точките на BPT Training?

Мощен хибрид!

Ние тренираме сила и сила, добавяне на помощни елементи и известна хипертрофия; ще намерим вдигане на тежести, основни упражнения за сила, гимнастика ... Винаги ще работим паралелно чрез прогресия на силата, в зависимост от това как се виждаме и най-вече, за да се съсредоточим върху вашите слабости.