По това време на годината всички обръщаме малко повече внимание на фигурата и затова се опитваме да се грижим за това, което ядем. Полезен ресурс за постигането на това е да се запознаете с настоящата ни диета и след това да коригирате необходимото. За това, OCU помага ти оценете диетата, като изградите своя собствена хранителна пирамида.

като

Освен това можем да самокритикуваме нашите навици, можем да видим графично как нашите хранене и го сравнете с пирамидата за здравословно хранене, за да разберете къде грешим. Това е безплатен инструмент, който OCU ни предлага, за да можем да подобрим диетата си.

За да провери дали диетата ни е балансирана, OCU ни предлага различни групи от храна и метър за всеки от тях. Също така ни казва на какво се равнява една порция. След това трябва само да посочим чрез преместване на курсора, консумираните порции през седмицата или ежедневно.

Накрая можем да видим резултата графично, тъй като нашата хранителна пирамида а също така ни се казва каква е консумацията на всяка група храни и при необходимост ни съветват как да се подобрим.

Безплатен инструмент, който може да ни помогне да оценим диетата си и по този начин да ни помогне да осъзнаем какво трябва да модифицираме за консумация, за да подобрим диетата и заедно с това здраве.