От: Дания Декле

корема

Всички жени знаят кошмара, който се усеща, когато „малките рибки“ се проявяват в нашето тяло и въпреки спазването на стотици диети и упражнения, ние не можем да премахнем натрупаните мазнини в корема си.

Реалността е, че мазнините, които се натрупват в тази област, са едни от най-трудните за премахване, тъй като тази част на тялото няма хормони, които насърчават изгарянето на мазнини, така че не трябва да се чувствате зле, ако не виждате резултати.

Според проучване, направено от страницата ПРЕВЕНЦИЯ, хората, които консумират една до две супени лъжици оцет на ден в продължение на осем седмици, започват значително да намаляват телесните мазнини, особено тези, открити в корема.

vinagre_blanco.jpg

„Една теория е, че оцетната киселина в оцета произвежда изгарящи мазнини протеини“, обяснява Памела Пийк, професор по медицина в Университета в Мериленд и автор на „Борба с мазнините след 40“.

ябълков оцет.jpg

Друг фактор, който ще ви помогне да премахнете натрупаните мазнини, е да пиете много естествена или лимонова вода, както и да се храните балансирано и да правите поне 30 минути упражнения на ден.

Това означава, че няма да е нужно да се самоубивате с часове и часове във фитнеса или да спрете да ядете това, което ви харесва.

Препоръчваме преди консумация на оцет да отидете на диетолог, за да разберете какво е вашето положение и дали е необходимо да отслабнете.