Споделете вашата вдъхновяваща история за преодоляване и отслабване.

огънят

(NOTICIAS YA). - Мъж в Канада оцеля гигантски огън от 2016 г. обаче, неговият огромен обем го принуди да отнеме мястото на спасителния самолет от някой друг и възпрепятстваха подхода. Оттогава той знаеше това трябваше нещо да се промени.

Тони Бъси е един от оцелелите и евакуираните по време на голям пожар, който е ударил Форт Макмъри, в Канада, през 2016 г. Както другите, той се качи на самолет специално, за да избяга жителите от пътя на вредата.

Тони обаче имаше проблем, който спря да бъде сам и се превърна в проблем за другите: тежал 567 паунда, т.е. 257 килограма и зае две места в самолета, като същевременно кара всички да отнемат повече време, за да заемат местата си.

Един човек, заради теглото на Тони, не може да бъде евакуирана.

За него това не беше само нещо унизително и опасно за други също беше обаждане и червен флаг. Теглото му и животът му бяха извън контрол. Имаше проблеми с придвижването, ходенето до колата си, поставянето в колата, обуването на чорапи или връзването на обувките.

«Вижте хората, които трябва да чакат да се качат защото бях много дебел, това беше дъното за мен », каза за CBC.

Той реши да направи промяна. Започна да грижи се за това, което ядох и малко по малко да има повече физическа активност. Разходка първите 5 минути, след това 10, и така нататък, беше доста предизвикателство, но резултатите започнаха да се показват скоро.

Естествен начин, без операции и без трикове, успя да загуби повече от половината от теглото ви. Към днешна дата той е загубил 326 паунда, или 147 килограма.

Според него всичко се дължи на здравословното хранене с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини.

Малки промени като премахнете кожата от пилето си пърженото и поръчването на зеленчуци вместо пържени храни, бяха ключът към органично, не болезнено и постепенно, теглото ви ще започне да отива.

Поради вашата загуба на тегло, има около 30 килограма кожа които трябва да бъдат отстранени хирургично. Осигурява, че щом го направите, искате влезте във фитнеса и избягайте маратон на годишнината от огън, който му спаси живота.

Надявам се, че вашата история е една вдъхновение, защото ако той, да повече от 40 години, мога да го направя, всеки може да го направи.