Искате ли да изпробвате ефективен режим за отслабване и не знаете кой да изберете? Това е историята на жена с две деца, която е съвсем ясна за това и разказва своя опит

Чели сте безброй пъти, че нито един диета той е 100% ефективен, защото всеки организъм работи по различен начин. Със сигурност един от най-обсъжданите е кетогенни, което ограничава въглехидрати и увеличава мазнини.

Много хора твърдят, че това е единственото нещо, което наистина работи отслабнете Наистина, но други оставят плана наполовина, защото им е наистина трудно. Че това, което се случи Кели ричи и нейния съпруг.

отслабване

През юни 2017 г. и двете те направиха залог за да видим кой може да издържи най-дълго в кето режим. Тази майка на две деца тежаха 93 килограма по това време и теглото й я караха да се чувства неудобно, така че Приемам предизвикателството без да се замисли нито за минута.

Никога през живота си не съм бил до момент, в който да се чувствам комфортно с теглото си, затова реших да започна кетогенната диета

В началото, те не спазваха някакъв конкретен план. Те просто елиминират повечето от въглехидратите от храната си, включително нишестета и захар. Но като всеки, който се е опитал да се отърве от тях, знае, че това не е лесно. Тайлър, Гаджето на Кели в крайна сметка остави всичко само две седмици след като свали четири килограма и половина. Тя реши да продължи.

Без да се отказва

„Бях доволен от постигнатото за кратко време, така че Реших да продължа напред„Той уверява„ Здраве “. Скоро общата му диета с ниско съдържание на въглехидрати се втвърди в по-подробен план, по-верен на първоначалния кетоген. Започнах да правя малки промени", продължавай.