Ние ви помагаме да намерите най-добрите стилисти за вашия брак

може

Отслабването може да се превърне в мания и преминаването на забързана диета без лекарско наблюдение може да доведе до здравословни проблеми, които е най-добре да се избягват. Знайте какви могат да бъдат последствията.

Когато датата на сватбата е определена след доставката на годежния пръстен, целта е да изглежда безупречно в сватбената рокля и дори да остави двойката безмълвна, докато се разхождат по пътеката с красива сватбена прическа, повече от разбираемо за такава специална дата. Това може да е период, в който възниква идеята за поддържане на форма и се използват строги хранителни планове за бързо отслабване, без да се вземат предвид последиците, които може да има за здравето, метаболизма, дори кожата.

Диетите на гладно, нискокалорични, тези, които включват само един вид храна или обещават да отслабнат много килограми за няколко дни с помощта на хапчета или инжекции, са много съблазнителни, особено ако имате малко време, заседнал живот без упражнения или Ако резултатите се желаят почти веднага, но могат да доведат до сериозни здравословни проблеми, ще ви кажем какви могат да бъдат.

Дехидратация

Повечето от диетите, които обещават да загубят теглото, което е необходимо, за да могат да се понижат с два размера до обикновената сватбена рокля, се основават на намаляване на консумираните течности и ги кара да елиминират по-бързо, създавайки усещането за по-малък обем, но това може да доведе до проблеми с дехидратацията, които по принцип само ще се отрази в умора и световъртеж, но може да доведе до проблеми със сърцето и бъбреците, сгъстяват кръвта, променят кръвното Ви налягане и променят регулирането на телесната температура.

Млякост

Макар и отслабване, в повечето случаи е голяма радост, което показва, че талията на сватбената рокля с ръкави трябва да се коригира, като се прави без насоки и се оставят настрана физически упражнения, може да предизвика нежелан ефект на отпусната кожа и не особено тонизирана. Много важно включва рутинна тренировка и да има професионално проектиран хранителен справочник според метаболизма.

Мускулни наранявания

Един от най-сериозните рискове от бързите диети е загуба на мускулна маса, което може да доведе до наранявания като сълзи или навяхвания с ежедневни движения.

Йо-йо ефект

Лошата новина е, че след големите усилия, които обикновено се полагат, за да се спазва „чудодейна“ диета за бързо отслабване, неговите ефекти не траят във времето и веднага щом се върнете към режим на хранене или желанието за десерт се появи в дестинация за меден месец, сте склонни да си върнете загубените килограми.

Отслабване на костите

По същия начин чудо диетите обикновено са с ниско съдържание на хранителни вещества, което ще доведе до загуба на костна маса, отслабвайки костите и ги излага на фрактури.

Настроение

Екстремните диети, при които искате да отслабнете много за кратко време, предизвикват усещане за изтощение и промени в настроението които преминават от моменти на еуфория до раздразнителни и унили състояния, които не се препоръчват в много специалния период на подготовка за брак. Поради тази причина, ако проектът е за отслабване, е важно да го започнете от момента на доставката на годежния пръстен от бяло злато, така че той да се извърши по безопасен и здравословен начин.

Хранителни разстройства

Манията за бързо отслабване може да доведе до развитие сериозни нарушения като анорексия или булимия. Поради тази причина винаги е най-добре да се консултирате с експерт, който изгражда специален режим, включително a упражнявайте рутинно и водете здравословен живот за поддържане на идеалното тегло, без да се изискват решения в последния момент.

Умора

Всяко тяло има различни характеристики и нужди, поради което общите диети могат да ви накарат да отслабнете, а също и енергия. Когато отслабването се извършва по ускорен начин и без да се следват препоръките на експерт, тялото изпитва a уморено състояние произведени както от вече споменатата дехидратация, така и от липса на хранителни вещества, което ще накара задачи като решаването на сватбени централни елементи да станат изтощителни. Най-добре е да посетите лекаря и той да направи балансиран план за хранене, с който можете да отслабнете, без да излагате здравето си на риск.

Наличието на тегло и фигура, които се считат за идеални, може да се постигне, без да се излага на риск здравето. Ако това е вашата цел, консултирайте се с професионалист в областта на храната и, също така, във физическата активност, така че те да могат да ви водят без това значение жертви, в които не можете да се насладите на ежедневието, процеса на планиране, за да изберете парти рокли на честните дами да изберат мястото, където искат да прекарат медения си месец.

Ана Мария Пара

Текстилен инженер със специализация по чл. Експерт в областта на културата, дизайна, изкуството и .

Други статии, които може да ви интересуват

Поради използването на маската, вниманието се е съсредоточило само върху една част от лицето, която днес е тази, която предава всички емоции: .

Вероятно някои навици за красота, които се изпълняват ежедневно, могат да злоупотребяват, да намалят блясъка и жизнеността на косата, без да знаят това. На .

Получаването на мечтаното тяло за B-ден не изисква от вас да прекалявате. Избягвайте потенциалните дългосрочни ефекти върху здравето и изберете .

Ще ви научим как да изглеждате сияйни, очарователни и по-красиви в сватбения си ден. Обърнете внимание, тук предлагаме 11 начина да .