Инструкторите на Zumba обикновено подготвят списък с песни за своите класове, но тези, които предпочитат да го направят сами, могат да разгледат най-популярните парчета.

В натура бръмчи не е нужно да спирате да се движите. Умората може да убива желанието за танци чрез упражнения, но тренировката е свързана с постоянство. За да подпомогнат изпълнението, инструкторите често се подготвят списък с песни хармонизирани с интензивността и ритъма на техния клас. Изборът на музика е също толкова важен, колкото и облеклото. Те ще насърчат особено начинаещите да ускорят, изгладят или просто да подобрят предразположението си. Но ако някой реши да вземе своя пълен клас у дома, той може да отиде в някои много популярни списъци със съответните им видеоклипове.

пропуснете

Ариана Гранде - Един последен път (Warm Up)

Гласът на Ариана Гранде е често срещан във фитнес залите. С „Последен път“ отговаряте на перфектните изисквания за загряване. Изразен ритъм с минимални паузи и ускорения. И мекотата на американската певица, придружаваща да започне класа на Zumba с дух. Изпотяването и усмивката вървят ръка за ръка в тази продукция на младата жена от Флорида.

The Bass- Humby feat The Chemical (Merengue)

За групови класове песента на El Bajo е перфектна, но у дома може да ви помогне да поддържате ритъма. Започва силно, така че трябва да сте бдителни. С променящи се ритми, които ще служат за маркиране на фазите на сесията. Има време за ръце, ханш и крака. От едната страна, а от другата внимателно. Песента вече ще се погрижи за спринтовете нагоре и надолу в страхотна хореография за упражнението.

Позиция (Back It Up) (Urban Salsa)

В зумба има място за градски ритми. Движението на раменете и ханша с речи има Position (Back It Up), друга от класиките на пистите зумба. От текста до музиката и обратно. Процедурите ще бъдат лесни за сдвояване с постоянен и плавен ритъм и без прекомерни промени в ритъма. Тази песен е подходяща за начинаещи поради напредъка си с напредването. И за участниците ще бъде трудно да спрат да се движат.

Daddy Yankee - Que Tire Pa '' Lante (Reggaeton)

Тати Янки не може да отсъства в деня на регетона. Пуерториканецът знае как да накара своите постановки да канят движение. Тези, които не са много наясно с рутина, за да я добавят, могат да бъдат вдъхновени от видеото на певеца и продуцента. Хубавото на песента е, че без да е взискателен ритъм, тя е постоянна и разпределя фази с висок ритъм за кардио дейности.

Ромбай - Япония (Кумбия)

Някои песни изглеждат подготвени за зумба, а други имат перфектни адаптации. Уругвайската музикална група от кумбия поп Ромбай намери заедно с Япония перфектно оправдание за упражнения и танци. Комбинацията е идеална за ползите от зумба. Сложи, сложи, сложи. Сериалът слуша Фер Васкес за бавното му темпо. Идеален за начинаещи, които не искат да се изгубят.

Whistle & Work - HITZ (Urban pop)

За тези, които не искат да спират и да се движат бързо, Whistle & Work е на разположение, три минути бързо темпо с африкански реминисценции. Не си струва да спирате, няма пауза и примирията ще дойдат в края на сесията. Повече физическо от танци, повече активност от контуриране. Любимият на онези, които ходят на фитнес, за да се предадат.

Следвайте лидера - Дженифър Лопес

Списъкът се затваря с класически. Устойчиво бие, ускорява и забавя, латино изпълнителката Дженифър Лопес кацна песен, която е в класациите на Zumba от самото начало. Също така танцьорката винаги е искала да смесва латино ритми, за да танцува с градска музика. Във видеоклиповете му има и вдъхновение за начинаещи зумба, които искат да практикуват у дома, преди да се отдадат на заниманието. Неговото парче е перфектна комбинация от клатушки, които да отговарят на ежедневието.