Варената храна твърди, че е здравословна, защото се използва само пара да готвя храна. Няма добавки, масла, мазнини, соли или покрития, които са вредни за нашето здраве.

Това е вид кухня, която благоприятства диетата и поддържането на добро хранене и линия на нашето тяло.

книги

Срещу градската легенда, варените или приготвени на пара храни запазват всичките си хранителни свойства, витамини и вкус стига да не прегледаме времето за готвене. Поради тази причина сме намерили за подходящо да препоръчаме предишните лесни за здравословно готвене рецепти с голямо разнообразие от ястия със здравословна храна и всички трикове, така че да ги готвим, сякаш сме експерти.

Препоръчваме ли някои рецепти?

Рецепта с варени артишок

Вкусно растение Няма човек, който да устои на вкусно ястие от варени артишок. Това растение, с дълбок и незабравим вкус, е роден в Западното Средиземноморие и е ...

Киноа Табуле - Рецепта от варена киноа

Табуле е рецепта от арабски произход, която преди се правеше с булгур, храна от пшеница. Въпреки това, модерно се приготвя с варена киноа, ...

Вкусни варени пилешки крокети с варен картоф

Сместа от варени картофи с животински протеини е мощен ключ към небцето на всеки, комбинация от гладкост и дълбочина на вкуса, която осигурява гастрономическо изживяване ...

Крокети от варени яйца. Изящно!

Много хора търсят как да сварят яйце и нищо по-добро от добра рецепта, която да го приложи на практика. Приготвянето на тези крокети е лесно и резултатът е отличен ....

Варен карфиол с печен бешамел

Карфиолът е типична зимна храна, която осигурява голяма хранителна стойност на нашата седмична диета, но може да бъде досадно да накарате децата си да я ядат. В ...

Рецепта за варен спанак

Спанакът е питателна и вкусна храна, съдържаща различни витамини, фибри и минерали, които спомагат за запазването на нашето здраве и поддържане на енергията на тялото ни. Неговата ...

Варена леща със сос Риохан

Лещата е питателна храна, широко консумирана в Индия, Испания, Франция и Италия. Порция варена леща е еквивалентна на приблизително 150 грама, а количеството калории зависи ...

Рецепта за варен крем от броколи с нотка мента

Броколите са зеленчук с няколко зелени цветни глави, подредени по същия начин като дърво, съдържащи клони, които се раждат от стъбло, което също е ...

Варен ориз със скариди

Не сте сигурни как да сварите ориз? Е, ето една рецепта за ориз със скариди за смучене на пръстите 😉 Оризът със скариди е много лесна рецепта за приготвяне ....

Електрически кана

За приготвянето на варена храна няма нищо по-добро от използването на най-новите технологии: Електрическа кана като тези.