Въобще прилагателното веган трябва да означава, че пропускате вкусни ястия, а точно обратното. Веган рецептите на този уебсайт са страхотни, защото не само са пълни с вкус, но са и здравословни, лесни за приготвяне и евтини.
Днес имаме стотици вегански рецепти, от които да избирате 😁 Ще намерите много вегански рецепти тук, за да ви вдъхнови. Намерете своя 🙂
При добро планиране веганската диета може да осигури всички хранителни вещества, от които се нуждаем, за да живеем пълноценен живот.
Както при всяка друга диета, веганска диета изисква планиране. Добре планираната веганска диета може да бъде много по-здравословна от традиционната диета. Веган храни като пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и бобови растения са с ниско съдържание на мазнини, не съдържат холестерол и са богати на фибри и хранителни вещества.
И можете да ги комбинирате в безброй вкусни рецепти
Кога според вас е издадена първата веганска готварска книга в САЩ? 1994 г.? 2004 г.? 2014 г.? Никой от онези, които не бихте повярвали, е всъщност 1874 г., което означава, че веганството съществува от над двеста години?
Книгата се нарича „The Hygeian Home Cook Book“ и е публикувана в Ню Йорк от Ръсел Тачър Трал; един от членовете-основатели на Американското вегетарианско общество.
- Рецепти за аспержи, приготвени за Лесна диета
- Веганска и здравословна книга с рецепти, за да изненадате гостите си; Да обичаш здравословния живот
- Бързи и лесни рецепти за яйца в микровълнова фурна
- Рецепти Здравословни и лесни рецепти за пикниците това лято
- Меки диетични рецепти Повече от 30 лесни рецепти