По време на последните ми години на опит като диетолог - диетолог, съм се занимавал с много случаи за лечение на хиаталната херния. Това е болка, която е принудена да прекъсне връзката за много хора и именно за això аз насърчих да напиша този запис, опитвайки се да даря карта от llum за най-често срещания проблем, който се опитвах да повдигна.

На първо място ще ви представя малко въведение в малалтията, но по-късно ще дарите няколко съвета, за да можете да премахнете симптомите чрез правилна диета.

Какво е хиатусна херния?

Хиатална херния се получава, когато горната зона на стомаха се издига през отвор, съществуващ в диафрагмата, анонимен хиат. Тази увертюра е l’orifici per on penetrates l’esòphag, за да стане стомах.

hiat

Tipus d’hèrnia de hiat

Херния на изместване

Този клас d’hèrnia de hiat представлява по-голямата част от случаите (между 90% и 95%). В тези случаи се образува лискамент на гастроезофагеалния съюз, както и на горната зона на стомаха през хиатуса.

В случай на параезофагеални наследници, гастроезофагеалната става се поддържа в естествено положение на сева, стига горните зони на стомаха да са изместени от гръдния кош, разположен до ивица на хранопровода.

Симптоми

Смята се, че 20% от населението с хиатусна херния е изправено пред факта, че по-голямата част не проявява симптоми. Когато симптомите са явни, най-често срещаните са крем за стомаха (който се влошава, когато заспите), затруднява храненето или болки в гърдите.

Кои са причините за l’hèrnia de hiat?

Причината за повечето хиатали са прекъсванията. При децата, като се има предвид, че обикновено не се появява често, севата се е появила, това се дължи на наследствени причини. Обикновено се придружава от гастроезофагеален рефлукс.

При възрастни има различни фактори, които могат да бъдат отключващи фактори за l’hernia. Сред тях се открояват:

  • L’envelliment на диафрагмалния мускул: с възрастта произвежда мускулно отслабване, което може да улесни появата на херния. По тази причина по-голямата част от хората, които са го патентовали, са специалисти от 50 години.
  • Тютюн: в много случаи консумацията на тютюн изглежда е свързана с малалтия.
  • Затлъстяване: излишъкът от телесен грейкс причинява прекомерен натиск в органите, разположени върху корема; това преси - да произхожда страната на стомаха чрез хиата.
  • Въздържание: Като осъзнах усилието си, продължих да се дефекирам, той също е подложен на прекомерен натиск в стомаха, който може да го отдаде на хернията на хиата.
Затлъстяването и наднорменото тегло са една от основните причини за #herniadehiat Click To Tweet

Гастроезофагеален рефлукс и хиатусна херния

Гастроезофагеалният рефлукс обикновено е следствие от l'hèrnia de hiat. Tanmateix, стигате до този момент, за да забележите, че хиатусът и гастроезофагеалният рефлукс не са синоними, тъй като тази последна точка изглежда има усещане, че има рана. Хората със затлъстяване, случаи на склеродермия или бременни подаръци, сред тези с високи нива, могат да страдат от гастроезофагеален рефлукс.

RGE се произвежда, когато стомашното задържане преминава към хранопровода от стомаха. Той съдържа киселинно рН, така че в същото време той може да ерозира епитела на хранопровода, като го дари в конуса с хранопровода на Барет. Езофагът на Barret е произведен, който развива анормални клетки във вътрешния епител на хранопровода, в повечето случаи на греус, за да доведе до рак на хранопровода.

Здравейте, има ясна връзка между ГЕР и затлъстяването. Различни проучвания предполагат връзка между индекса на телесна маса (ИТМ), обиколката на талията, увеличаването на теглото и наличието на усложнения, свързани с гастроезофагеален рефлукс.

Според проучването ProGerd - вероятно най-голямото в този лагер с повече от 6000 пациенти-студенти - вероятностите за поява на най-възрастните от RGE се увеличават до мярка, че индексът на телесна маса.

Диета за лечение на l’hèrnia de hiat

Важно е да се свържете с диетолог - диетолог, защото той е в състояние да оцени и да продължи да може да изпълнява хранителни насоки, подходящи за seu cas. Тъй като хем вист, затлъстяването е една от причините за хиатално заболяване, на всеки персонализиран режим на хранене ще помогне не само за подобряване на симптомите, но и да ви посъветва да отслабнете перките, за да стигнете до оптималната и здравословна teu pes.

Диетични насоки:

  • Както хем dit по-рано, спускане на риба в случай, че е в положение на sobrepès.
  • Menjar на всеки 2-3 часа. Не изскачайте и се опитвайте да зачитате рециклиращите цинков апат диарис. D’aquesta way farem има обилно поглъщане, което улеснява храносмилането. Месецът, ако стомашният корем е по-дълъг от няколко часа, причинява солна киселина, която кара пугите по-лесно да затварят l’esòfag.
  • Опитвате се да спите между два и три часа, след като сте се променили, но не улеснява рефлукса.
  • Опитайте се да избягвате хранителните фректи и ги насърчавайте да готвят suaus com, bullit, al forn, пара, microones или papillota.
Coneix quins aliments имат двата авитарни си патекса #herniadehiat Щракнете, за да чуруликате

Храни от Quins, които трябва да избягвате

  • Избягвайте алчните храни, тъй като те забавят храносмилането и благоприятстват рефлукса. Сметаната, маслото, салатата, емботите и форматите са някои от храните, за да се избегне pel seu excés de greix.
  • Опитайте се да намалите консумацията на храни, които произвеждат газове като зеле, карфиол, бърк, les carxofes, els pèsols, els cigrons, les faves, les llenties и els integrals.
  • Премахване на консумацията на алкохолни напитки и кофеин, които увеличават секрецията на стомашни киселини в стомаха и дразнят лигавицата.
  • Избягвайте пикантите на menjars или линените especiats.
  • Намалете приема на лимонени плодове.

Хранителни съставки

  • Консумирайте llet i productes lactics desnatats.
  • Насърчавайте консумацията на peix blanc за плик месо. Той е с ниско съдържание на грайкс и лесно смилаем.
  • Carns magres, да речем, с малко количество грикс. Com el conill, el gall dindi, el pollastre i la lalaminera de porc.
  • Добавяйте зеленчуци и зеленчуци всеки ден към диетата. Тъй като hem dit по-горе, наблюдавайте онези, които са причинили изравняване.
  • Поглъщайте зрели плодове и ако могат да бъдат сварени или променени, за да се намали киселинността на севата.
  • Форматирайте fresc baix en greix, който ще помогне да се достигне количеството дневни препоръчани млека.

Персонализирана диета за всяка къща

Посочените по-рано насоки са генерали и аз съм коментирал по-рано, диетата трябва да се адаптира към всеки човек ха, че повече от прекъсване може да има някаква алергия или непоносимост, които да възпрепятстват консумацията на някои храни.

Освен това, тъй като диетата е успешна, тя е адаптирана към вкусовете на всеки човек и обикновено е установена.

Ако pateixes hèrnia de hiat i vols a tractament dietètic personalitzat, саксии пози-те в контакт с мен и ще се радвам да d’atendre't.