Освен крос кънтри, се откроява и фигурното пързаляне на лед. Сред тези, които консумират най-малко, навиването води.

изгарят

Независимо дали печелят златен медал или не, спортистите на зимните олимпийски игри в Сочи ще изразходват значителен брой калории, докато се опитват да преминат през всяко от състезанията.

Според сайта на LiveScience, сред спортовете, които изгарят най-много калории, е ски бягане или напълно: Бегач с тегло около 100 килограмаs може да изгори 260 калории за 10 минути упражнявайте с темпо от 13 км/ч.

Друго от състезанията, които изгарят най-много калории според сайта, е фигурно пързаляне на лед, което изгаря 140 калории за десет минути, и пързаляне с кънки на лед, което изгаря 230 калории за 10 минути.

Сред дейностите, които консумират най-малко калории, е ски спускане (около 140 калории за 10 минути) ил бобслей (122 калории) и кърлинг (70 калории).

The зрители от друга страна изгарят 60 калории за 10 минути само гледане.

Причината, поради която ски бягане, фигурно пързаляне на лед и пързаляне с кънки на лед са сред основните в списъка е, че те изискват a значително увеличение на консумацията на кислород, така че те изгарят повече калории, съобщи Discovery News.

Други спортове, като кърлинг, изискват по-малко консумация на кислород.

Според експерта Ричард Котън от Американския колеж по спортна медицина, Възможно е олимпийски спортист да изгори по-малко калории от обикновения спортист.Ar извършват една и съща дейност, тъй като спортистите на олимпийско ниво имат по-ефективни техники и могат да извършват същата дейност с по-малко усилия.

След това проверете списъка с всички спортове и съответната консумация на калории: