OLV! Този човек следваше рутината на аниме персонаж ... и ето как изглежда сега

Драконова топка Това е нашата справка в много неща. Не само това беше един от първите ни начини да разберем разликата между доброто и злото (в крайностите му, разбира се). Той ни даде и забавни и много дълги уроци като битките на турнира по бойни изкуства чрез фигурата на Гоку, непоклатим човек, който винаги оставаше от дясната страна на пътя.

човек

Fue Goku също този, който ни показа прототип на анатомия, който беше невъзможен. Няколко аниме героя, ако не всички, имат тип тяло, който отговаря на фантазиите на повечето хора. Един от тях, но в рамките на webcomic, Сайтама е този, който играе Един удар за човек, толкова силен, че може да убие всеки с един удар.

Тялото му не е толкова мускулесто (и невъзможно) като на Гоку. Сайтама е "гумен" (този, който отива да прави барове в парка) и тялото си това е постижимо, както демонстрира Шон Сий, човек, тренирал в продължение на месец като този герой и достигнал доста благоприятно ниво на издръжливост.

В продължение на 30 дни Шон Сий бягаше, правеше лицеви опори, клекове и хрускане. Следването на рутината на Сайтама не е нищо ново, но много от потребителите, които са я изпробвали, се провалят в опита. въпреки това, Сий изглеждаше по-умен и започна да тича 5 километра плюс 50 лицеви опори, 50 клека и 50 коремни преси. С течение на времето, увеличи броя на 10 километра и 100 във всяко от съответните упражнения.

Във видео, Шон Сий показа своята рутина и промените, които направи с напредък. Трябва да се отбележи, че мъжът не само се е занимавал със сърдечно-съдови упражнения, но е имал и по-здравословна диета, при която е оставил мазнини наситени храни, присъстващи в нездравословна храна, например, както и газирани напитки и други продукти с високи нива на захар че, знаем, нанасят много щети, ако се консумират постоянно и в големи количества.

В отделно видео, Сий представи плана си за хранене, за да стане следващият Един удар . Индикациите преди започване на процес като този са Отидете при диетолог, който адаптира диетата (количества и време) към нуждите на всяко тяло.