Налични само 10 места!

Доставка инструменти

  • 5 видеоконсултации (250 евро) + 1 безплатна (50 евро)
  • 2 месеца ежедневен съпровод (60 евро)
  • Доставка на инструменти и ресурси
  • 1 видео консултация 45′-1ч
  • Последващи действия чрез WhatsApp или по пощата
  • Доставка на инструменти и ресурси

Какъв е планът #Enjoythechange?

Това е двумесечна програма, в която седмица след седмица правим промени в настоящите ви навици и обясняваме как и защо да ги правите. След тези два месеца ще имате пълна автономия над диетата си и ще спестите време и пари за продукти или диети.

Фокусът е насочен както към постигането на вашата цел, така и към предоставянето на знанията, информацията и инструментите, необходими, за да можете да я поддържате в дългосрочен план. Искаме да разберете как ежедневните ви навици влияят на тялото ви. Накратко, след два месеца това, което искаме, е да не се нуждаете от нас.

Да се ​​научиш да ядеш, за да отслабнеш и да го държиш на разстояние е не само възможно, това е правилният начин да се направи.

Чести въпроси

Как вървят сесиите?

Те са сесии, които могат да продължат до 1 час, в които ние не само ще работим върху това, което правите до този момент, но ще прилагаме теоретични знания по практически начин във всеки ден, така че да се научите да ги прилагате завинаги.

Колко често са сесиите?

Сесиите ще бъдат разпределени през двата месеца, които продължава програмата, ние ще ги решим въз основа на вашите индивидуални нужди.

Трябва ли да претеглям храната или да спазвам диети?

Напротив, искаме да придобиете достатъчна автономия, така че да разбирате как да вземате различни решения, без да се налага да следвате установените суми.
Това не е диетичен план, а промяна в начина, по който се отнасяте към навиците си и по този начин резултатите продължават с времето.

Какво мога да попитам по време на проследяването?

От каквото и да се нуждаете, ние ще се свържем с вас при всякакви съмнения, препятствия, пред които сте изправени, или нуждите, които имате.
Ще ви предоставим инструментите, необходими за вашия конкретен случай.

Правите ли нещо по отношение на физическата активност?

Ще ви научим как да поддържате адекватна физическа активност, дори ако нямате време или обичате да спортувате. Освен това и двамата имаме спортна квалификация.