Избираме най-добрите онлайн курсове На здравословно хранене, сред висококвалифицирани специалисти. Открийте великото разнообразие на теми, с които разполагате, да се научите удобно от дома и с качество, което несъмнено ще ви изненада.

Сега достъп обучение на високо ниво Вече не се ограничава до живот в големи градове или сложни пътувания до работното място. Развитието на онлайн достъпността ни улеснява наистина.

Така че ... вече нямате оправдания! Изследвайте този прекрасен свят, който ви позволява да се обогатите и да продължите да напредвате. Отвори съзнанието си за да направи промяната възможна и Захващай се за работа!

conasi

Противоракова диета, упражнения, емоции и ум: научете какво ни казват най-актуалните научни доказателства и как да ги прилагаме. За да живеете здравословно, предотвратявайте и допълвайте лечението на рак.

За любителите на сиренето, за алергичните и непоносими към млечни продукти и всеки, който иска да се наслади на пробиотични и непастьоризирани сирена. Ще бъдете изненадани от огромното разнообразие от видове, текстури, вкусове и степени на втвърдяване.

Научете как да правите хляб и теста без глутен, с пълнозърнести брашна и без захар, млечни и животински мазнини. Възможни, здравословни и вкусни резултати, които няма да разграничите от традиционните!

Научете как да правите десерти без животински мазнини и рафинирана захар, а също и с опцията без глутен. Невероятното е, че те са толкова добри или по-добри от конвенционалните десерти. Разбирам!

Научете как да правите домашен веган сладолед. Всички трикове за всеки тип сладолед: попсикули, магнуми, торти, комтеси, сорбета, слуши, сандвичи, а също и сиропи, земи, бисквитки. И здравословно!

Кетогенна диета без месо или млечни продукти за повишаване на енергията, бдителността и отслабване без безпокойство. Научете и за периодичното гладуване. Направете метаболизма си по-ефективен и нормализирайте хормоналната си система.

Научете как да регулирате хормоналните си цикли с храна. 4 напълно различни фази, с различни изисквания и че цикличното хранене ви учи да живеете във физически, психически и емоционален баланс.

Сладки, направени със заместители на рафинирана захар, брашна с глутен, млечни продукти, яйца. За всички непоносимости, Lucía разработи перфектната формула за резултат.

Научете как да използвате безглутенови брашна, сгъстители и правилни пропорции. Можете да получите хляб, тестени изделия, пици и всякакви теста без глутен с резултати, които не се различават от конвенционалните пекарни.

Гответе здравословно и веган с бавната печка или бавната печка. Извлечете максимума от него, като знаете подробностите за неговото използване, трикове и рецепти и се научите да адаптирате обичайните си рецепти. Много повече, отколкото си представяте!

Mª del Mar Jiménez

Интегрирайте домашното готвене с диета, базирана на зеленчуци, растителни протеини, техники като поникване, дехидратиране, ферментиране, приготвяне на сокове, смутита. Окончателната стъпка за добавяне на живот към чинията ви!

Mª del Mar Jiménez

Ако искате да се справите без захар, научете всички трикове за приготвяне на конфитюри, желета, лютеници, компоти и дюлева паста с естествени подсладители. Домашни и здравословни сладкиши!

Mª del Mar Jiménez

Искате ли да се отървете от захарта? Разберете реалния обхват на проблема, физическите и емоционалните аспекти и се научете да използвате заместители на захарта. Програма от 9 стъпки за захарта, за да има по-малко място в живота ви.

Mª del Mar Jiménez

Научете се да използвате плодове, зеленчуци и добавки за приготвяне на сокове, смутита, ароматни води, натурални коктейли, лате. Увеличете консумацията на зеленчуци, обогатявайки диетата си с пресни, 100% натурални и здравословни напитки.

Mª del Mar Jiménez

Възстановете домашната кухня, като се научите да се организирате, за да спечелите време и спокойствие. Помислете, пазарувайте и гответе веднъж седмично, за да не накрая ядете нищо поради липса на предвидливост.

Научете как да правите прясно сирене, извара, кварк, намазки, кисело мляко и суроватъчно кисело мляко. Необходими са ви само 4 основни съставки и всички знания: ще станете майстор на производството на сирене във вашата кухня.