Не спирате ли да правите диети и да ходите на фитнес и пак да не постигате резултати? Най-добрият вариант е да започнете да ги получавате с a онлайн личен треньор.
Ако не живеете в Мадрид, вие също можете да постигнете целите си, като тренирате ефективно от всяко място и спазвате здравословна диета. Вашият онлайн треньор ще ви помогне да го постигнете! Абонирайте се тук и вижте всички упражнения, които трябва да включим във вашите персонализирани съчетания.
Ако обаче предпочитате да правите обучение лице в лице, което е по-безопасно и по-ефективно, свържете се с нашия личен треньор Мадрид.
Дълго ли тренираш и се храниш „добре“ и не знаеш какво друго да направиш, за да подобриш тялото си?
Няма ли надзор във фитнеса и нямате кой да ви води през процеса?
Диети, чудодейни продукти, повече упражнения ... Но нищо не работи.
Нищо не се случва, не си виновен.
99% от хората, които се упражняват самостоятелно, са в същата ситуация като вас.
Отначало те забелязват известно подобрение, но след кратко време стагнират и не виждат повече резултати.
Но това вече не е проблем. С нашия онлайн личен треньор Мадрид всеки постига целите си. Ще ви научим стъпка по стъпка какво трябва да направите, така че резултатите ви да пристигнат след няколко седмици.
Онлайн личен треньор Мадрид
Завършил съм специалност „Физически дейности и спорт“ и от няколко години съм бил треньор на лични треньори и спортни техници във Fitness BodyCore.
Моят метод е помогнал на много хора, защото всичко, което моите обучители и аз прилагам за обучение, е подкрепено от най-съвременната наука.
Най-добър онлайн личен треньор | Какво можете да получите?
1. Резултати за кратко време
Загуба на мазнини, тонус, покачване на мускулна маса ... От първия месец ще забележите значително намаляване на процента на телесни мазнини и увеличаване на мускулната маса.
2. Тренирайте безопасно
Имате обяснението в приложението на вашия онлайн треньор за всички упражнения. Ще спрете да правите изтощителни тренировки без никакъв смисъл и с които няма да получите никакви резултати.
3. Ще се научите да се храните добре и да се наслаждавате на храната
Ще спрете да бъдете претоварени от това, което ядете, или ще спрете да ядете. С нашите хранителни съвети ще знаете по всяко време храните, които трябва да включите във вашата диета и тези, които не. Забравете да броите калории и да гладувате.
4. Премахване на болки в ставите
Вашият онлайн личен треньор ви учи подробно как да правите всяко упражнение, за да не се нараните. Болките в гърба, причинени от заседнал начин на живот, ще изчезнат бързо и вие ще усещате повече сила и жизненост всеки ден.
Препоръчан онлайн личен треньор
Какво мислят за нашия онлайн фитнес треньор:
Наталия Ферер
Опитайте, няма да съжалявате. Неговата онлайн система за персонално обучение и персонализирано наблюдение, отдаденост и адаптация към индивидуалните цели на всеки един, прави Healthy Fitness най-добрият вариант за постигане на вашите цели.
Даниил от зачатието
Как са нашите онлайн лични планове за обучение?
1. Първоначална оценка с вашия личен треньор
Чрез SKYPE или по имейл ще кажете на вашия онлайн фитнес треньор малко повече за себе си и целите си. Ние откриваме какви хранителни навици имате, ако някога сте спортували и т.н. Ако живеете в Мадрид, оценката е лично.
2. Диета и персонализирано онлайн обучение
Оттам нататък ние разработваме съвети за храненето, адаптирани към вашите вкусове и настоящия начин на живот. Забравете да броите калории. Ще ви кажем какво трябва да ядете и защо трябва да го правите. Ще ви бъде много лесно да го приложите на практика.
3. Онлайн обучение за тренировки у дома или във фитнеса
Чрез нашето приложение ще видите всички тренировки, които вашият личен онлайн треньор е планирал за вас със снимки и видеоклипове от упражненията, които трябва да направите. Вашият онлайн фитнес треньор ще отговори на вашите въпроси онлайн чрез Skype, WhatsApp или по телефона.
4. Гарантирани резултати
Вашият онлайн личен треньор ще ви каже как можете да измервате телесния си състав (% мазнини, телесни периметри и т.н.), за да проверите дали постигате предложените цели.
Освен това, ако живеете в Мадрид или искате да ни посетите, можем да направим първоначалната оценка и ежемесечни измервания на телесния състав в нашия личен център за обучение.
Персонализирано онлайн обучение във фитнес залата и у дома
Можете да започнете с персонализирано обучение онлайн у дома или във фитнес зала. Онлайн личният треньор е за жени и мъже и няма значение колко сте в форма. Тъй като е напълно персонализиран и адаптиран към вашите нужди и материали, с които разполагате. Вижте всички видеоклипове с упражнения, които да правим у дома, които имаме.
Онлайн цена на личен треньор
Това е цената на нашите онлайн лични планове за обучение.
1 МЕСЕЦ ОНЛАЙН ЛИЧЕН ОБУЧИТЕЛ
70 евро
- Първоначална оценка по Skype, телефон или лично
- Едномесечно онлайн лично обучение с ежедневно наблюдение чрез нашето онлайн приложение за лични треньори. Ще имате снимки и видеоклипове от упражненията, направени от вашия треньор. Щракнете тук, за да видите някои.
- Хранителни съвети, за да постигнете целите си по-рано.
- Резултатите се проверяват чрез телесни измервания
150 евро
- Първоначална оценка по Skype, телефон или лично
- Три месеца онлайн лично обучение с ежедневно наблюдение чрез нашето онлайн приложение за лични обучители. Ще имате снимки и видеоклипове от упражненията, направени от вашия треньор. Щракнете тук, за да видите някои.
- Хранителни съвети, за да постигнете целите си по-рано.
- Резултатите се проверяват чрез телесни измервания
120 евро
- Първоначална оценка по Skype, телефон или лично
- Два месеца онлайн лично обучение с ежедневно наблюдение чрез нашето онлайн приложение за лични обучители. Ще имате снимки и видеоклипове от упражненията, направени от вашия треньор. Щракнете тук, за да видите някои.
- Хранителни съвети, за да постигнете целите си по-рано.
- Резултатите се проверяват чрез телесни измервания
Търсите личен онлайн обучение? Свържете се с нас
Често задавани въпроси за нашите онлайн лични планове за обучение
Какво мога да получа с онлайн треньор?
Препоръчваме онлайн личен треньор, когато целта е да сте във форма и да загубите телесни мазнини и тонус. Ако целта ви е да подобрите някаква контузия или патология, препоръчваме ви да отидете в нашия личен център за обучение в Мадрид.
Как са онлайн обученията?
Всички обучения са напълно индивидуализирани, тъй като преди започване правим първоначална оценка лично или дистанционно (Skype, Facetime ...). След като знаем повече за вас и вашите цели, ние планираме вашите онлайн тренировки в нашето приложение. Всички упражнения включват снимка и видео, за да можете да ги правите правилно.
Къде мога да правя тренировките?
Можете да тренирате, където пожелаете. Кажете ни материала, с който разполагате за обучение, и ние ще планираме вашите онлайн обучения с материала, с който разполагате. Така че, ако искате да тренирате у дома, защото не можете да отидете на фитнес, няма проблем.
Ами ако не знам как да тренирам?
Изпращате ни видео, за да можем да видим как правите упражнението и ние ще ви изпратим корекцията в аудио или видео.
Кога ще забележа резултатите?
Ако целта ви е да загубите мазнини и тонус, ще забележите резултатите от онлайн лично обучение през първия месец. Добре планираното обучение заедно с хранителните съвети, които ви изпращаме, е всичко, от което се нуждаете, за да постигнете най-добри резултати.