Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да предложим по-добро обслужване и потребителско изживяване. Позволявате ли използването на личните ви данни за сърфиране на този уебсайт?

диета

Не го правете у дома.

Том Холанд вече е започнал да се подготвя за предстоящия си филм „Спайдърмен: Далеч от дома“, който ще излезе през юли следващата година. За да изглежда страхотно на нивото на своите колеги отмъстители, Крис Евънс или Том Хидълстън трябва да спазват строга и опасна диета, която самият той казва, че не може да понесе.

Холанд сподели видео тази сряда в профила си в Instagram, в което той разказа метода, който прилагаше, за да покаже фигурата си под костюма на паяка: дехидратира за цял ден.

"Опитах тази нова диета за дехидратация, тя не върви много добре. Днес беше вторият ден и ще бъде последният ми. Мисля, че трябва да добавя. Това е наистина лошо за вас, така че не го опитвайте у дома хахаха", той коментари в публикацията му.

Във видеото той описва подробно от какво се състои тази диета, много популярна в света на културизма. За това трябва да изпиете осем литра вода от понеделник до четвъртък, а в петък да не пиете нищо. Въпреки че не консумира никакъв вид течност през този ден от седмицата, актьорът подчертава, че продължава да ходи непрекъснато до тоалетната, тъй като мозъкът е свикнал с ритъма от предходните дни, което кара мускулите да губят съдържащата се в тях вода и да остават повече дефинирани и маркирани.

Холанд подчертава в публикацията си, че „петък е и е много лош ден“ и подчертава на последователите си никога да не го правят у дома. Понякога, за да се покажете, не е нужно да страдате.