Кетогенната диета е хранителна стратегия, която се стреми да отслабне чрез значително намаляване на въглехидратите (обикновено по-малко от 5 g/ден), като използва мазнините като енергиен източник за тялото.
При този тип диета енергията се получава от кетонни тела (оттук и името на гена CETO диета). Това са ацетоацетат и β-хидроксибутират и се получават чрез окисляване на мастни киселини, особено в черния дроб. Този начин за получаване на енергия е "алтернатива", която тялото ни използва, когато няма достатъчно количество глюкоза (която се получава от въглехидратите в храната и запасите от гликоген в черния дроб и мускулите).
Кетонните тела могат да бъдат открити в кръвта (кетонемия), както и в урината (кетонурия); освен това ацетоацетатът се трансформира в ацетон, който се елиминира по дихателния път, пораждайки характерна плодова миризма на дъх. При нормални условия концентрацията на кетонни тела в кръвта е много ниска (
Кажете ни целта си: ще я постигнете
Или ни се обадете на 911 723 186
Вътре сме:
C/Copenhagen, 6, 1st floor, office 9 28232 Las Rozas Madrid
- Епизод 119 Кетогенна диета на практика, за рак и отслабване, с Джордина
- Keto Meal Prep Keto Diet Meal Prep за лесно отслабване
- Диетата на шунка и вино и 6 други за отслабване като Marajá 06102020
- Това е диетата, която Изабел Пантоя спазва с дъщеря си Шабелита, за да отслабне
- Това е диетата, която Сам Смит спазва, за да отслабне - TKM México