ПРЕДЛОЖЕНИ БЕЛЕЖКИ

СНИМКИ: Каталина Кастелбанко за първи път показва лицето на дъщеря си

СНИМКА: Хавиера Асеведо приветства 2021 г., показвайки бременността си в слава и величие

Мощното признание на Каталина Гера за майка й Глория Мюнхмайер

СНИМКИ: Бенджамин Викуня топи мрежата с нежни пощенски картички на децата си Амансио и Магнолия

СНИМКИ: Даниела Кастро е пълна с критики за позицията си преди останалите килограми

ВИДЕО: Жан-Филип Кретън играе в забавна ситуация с децата на Памела Диас

СНИМКА: Марио Веласко краде погледи в мрежата с нежна пощенска картичка с двете си деца

СНИМКИ: 10-те известни бременности, които са взети през 2020 г.

СНИМКИ: Хорхе Забалета затваря годината, като се завръща по пистите с най-малкия си син

СНИМКИ: Мей Сантамария показва за първи път лицето на дъщеря си Миа

Всичко това, което прави този опасен метод за отслабване е, че губите течности и мускулна маса. Така че след като го завършите, е много вероятно всичко, което сте изтеглили, да качите веднага.

диета

Сега, когато остава по-малко за лятото, се появяват редица експресни диети, които обещават да премахнат всички онези излишни килограми, които сте натрупали през годината. По-голямата част от тях обаче са вредни за вашето здраве и, което е по-лошо, идва ефектът на отскок, с който можете да увеличите два пъти броя на свалените килограми.

Според лозунга на Publimetro една от тези диети е така наречената "USP Diet", известна в Бразилия и носеща инициалите на университета в Сао Пауло, но няма нищо общо с нея.

Тази диета обещава да ви отслабне с 15 килограма за 15 дни с нездравословно меню, състоящо се от кафе, яйца и шунка. Освен това изобщо не е полезно за вашето здраве, тъй като ще се чувствате уморени, с физически и емоционален стрес и запек. Нещо повече, дори не бива да мислите да го следвате след 15 дни, тъй като можете да представите бъбречни и сърдечни усложнения.

Истината е, че този опасен метод за отслабване, който прави, е, че губите течности и мускулна маса, противно на това, което може да си мислите, че изгаря мазнините. Така че след като го завършите, е много трудно всичко, което сте изтеглили, да качите веднага.

Ако въпреки всичко, което ви казваме, искате да го направите, ние прилагаме рецептата, която трябва да следвате в продължение на 15 дни. Първо започвате със 7 дни и след това започвате отново, докато достигнете 14, докато на 15 можете да започнете с обичайната си диета. Освен това разрешените течности са кафе, запарки и вода, а в случай на зеленчуци са маруля и кресон.

Вижте менюто по-долу:

Ден 1: Закуска: КАФЕ САМО С ПОДСЛАДИТЕЛ
ОБЯД: 2 ТВЪРДИ ЯЙЦА И ЗЕЛЕНЧУЦИ
ВЕЧЕРЯ: САЛАТА С МАРТА С КРАСТВА

Ден 2: Закуска: КАФЕ САМО С ПОДСЛАДИТЕЛИ И ВОДНИ БИСКВИТКИ
Обяд: 1 голямо филе от месо с плодови салата (колкото искате)
ВЕЧЕРЯ: YORK HAM (КОЛКО ИСКАТЕ)

Ден 3: Закуска: КАФЕ С ВОДНИ БИСКВИТКИ
Обяд: 2 твърди яйца, салата от зелен фасул и 2 тоста
ВЕЧЕРЯ: ЙОРК ШУМ И САЛАТА

Ден 4: Закуска: КАФЕ С ВОДНИ БИСКВИТКИ
Обяд: 1 твърдо яйце, 1 морков и прясно сирене за вкус
ВЕЧЕРЯ: ПЛОДНА САЛАТА И НАТУРАЛЕН ЙОГЪРТ

5-ти ден: Закуска: СУРОВИ ПИСКАНИ МОРКОВИ С ЛИМОН, САМО КАФЕ
Обяд: пиле на скара на вкус
ВЕЧЕРЯ: 2 ТВЪРДИ ЯЙЦА С МОРКОВ

Ден 6: Закуска: КАФЕ С БИСКВИТКИ
ОБЯД: РИБНО ФИЛЕ С ДОМАТ, КАКТО ХАРЕСЕТЕ
ВЕЧЕРЯ: 2 ТВЪРДИ ЯЙЦА С МОРКОВ

Ден 7: Закуска: КАФЕ С ЛИМОН
Обяд: пържола на скара с плодове за вкус
ВЕЧЕРЯ: КАКВОТО ИСКАТЕ, ПО-МАЛКИ СЛАДКИ И АЛКОХОЛНИ НАПИТКИ.