диетата

Кой е виждал Адел покажете новата си фигура, трябва да се запитате: как го направи?

Е, винаги има начини за отслабване, въпреки че най-доброто и препоръчително нещо е да ядете по-малко и да правите физически упражнения, както препоръчват лекарите.

Винаги обаче има "уверен" в този тип обещания, които ги връщат обратно в мастилницата. И когато някои от тези, които се доверяват, са известни личности, нещата стават грозни.

И то е, че от вече ви предупреждаваме, диетата Sirtfood, макар да изглежда обещаваща и „здравословна“, може да стане опасна.

Новото

Диетата Sirtfood изскочи на преден план чрез Instagram. Обещава да свали до 3 килограма на седмица, без да елиминира някои неща, които е трудно да се убият, да видим, шоколад или червено вино.

След тези първи обещания също се разнесе, че това е изключителна диета, предназначена за група знаменитости в една от най-ТОП фитнес залите в Лондон, която някои харесват Мадона или Даниел Крейг. Неговите създатели? Известният Айдън Гогинс и Глен Матен, и двамата диетолози.

И не е евтино: планът за отслабване струва няколко 2000 евро на седмица.

Сякаш това не е достатъчно, това е диетата, която би следвала Пипа Мидълтън и певицата Адел за вашето драстично преобразяване и огромна загуба на тегло.

Първият, поради неговата драстична и бърза загуба на тегло над 13 килограма. Вторият, заради загубата на килограми за сватбата си.

от какво се състои?

По принцип той основава своите принципи Храна за супа, тоест тези храни, богати на ензими sirtuins или SIRS (Silent Information Regulators). Тези ензими създават същия ефект в нашето тяло, както при гладуване или упражнения, тоест намаляват възпалението на стомаха. Този протеин е идентифициран в храните като кафе, тъмен шоколад, магданоз, орехи, лук, зехтин или тофу.

Проблемът е, че "опасен" идва, наред с други неща, защото диетата ограничава дневната консумация на калории до 1000 през първата седмица, разделена на три зеленчукови сока и едно хранене, което може да включва пуйка, пилешко месо, юфка или магданоз.

Диетата се състои от три фази. Това беше първото. Вторият е по-"приятелски" и позволява 3 хранения на ден и сок. И третото, "това е истинско парти": позволете много храна ... но нека бъде "sirt" (и това е, когато можете да се подуете с вино и черен шоколад. Всички супер здрави).

Сякаш това не беше достатъчно, треската не спира да се покачва от публикуването на книгата с рецепти на Sirt, което прави диетата достъпна за всички, с всички опасности, които крие в себе си.