Протеиновите добавки са добавки, които се използват, когато човек се нуждае от „допълнително“ от този макроелемент, тъй като диетата не покрива ежедневните му нужди, а като шейк е по-лесно да ги погълне. Някои се състоят от протеин от яйце, суроватка или соя.
Желанието за постигане на „перфектното тяло“ обаче кара много хора да ги консумират в излишък и без рецепта на отговорен лекар. По този начин упражненията, поддържането на форма и постигането на мускулен тонус без балансирано хранене и за сметка на консумацията на тези „вълшебни прахове“ се превръща в опасна мода.
Специалистът по хранене Агустина Мурчо обяснява, че днес има много голяма мания за "брандиране", без да се знаят последиците, които това може да доведе: "Постигането на дефиниция зависи от няколко неща, едно от тях е генетиката. Има и такива, които спортуват за няколко месеца се хранят здравословно и го постигат. За съжаление се вярва, че като ги приемате, ще постигнат желаното тяло ".
- Петте най-често срещани грешки при почистване на ушите и техните опасности - Infobae
- Опасности от диети Опасни диети Екстремни диети
- 19-те най-добри мема от 2019 г. в света
- Herbalife Nutrition Независим член 2 Шейкове от зелен чай за естествено отслабване
- Herbalife Nutrition Независим член Как да консумираме плодове за отслабване Член на