Хората с псориазис и псориатичен артрит, както и при други заболявания, имат повече хранителни нужди, поради ситуацията на хронично възпаление

  • АДРИАН АГУИР
  • 29.10.2019
  • 13:49 часа.

The Псориазис Това е болест на кожата която произвежда люспи в различни части на тялото ни и която може да има различни нива на тежест в зависимост от цвета на симптомите.

трябва

По думите на Националния Псориазис Фондация "Изследователите вярват, че за да се развива човек псориазис, този човек трябва да има комбинация от гените, които причиняват псориазис и да бъдете изложени на специфични външни фактори, известни като „тригери“.

Не е известно какво причинява Псориазис, но има и такива храна които са полезни за хората, които имат това състояние и днес, 29 октомври, на Световния ден на здравето Псориазис, Представяме ви какво трябва да ядете в случай на такова зло.

The Псориазис почти винаги започва между 15 и 35 години. Източник: MedlinePlus

Какво мога да ям, ако имам Псориазис?

Организацията за действие Псориазис посочва в своя бюлетин "Балансирана диета, полезна за псориазис", че" Хора с псориазис и псориатичният артрит, както и при други заболявания, имат повече хранителни нужди, поради ситуацията на хронично възпаление и постоянен обмен на кожата. Това са хронични, възпалителни, автоимунни, незаразни болести, при които генетиката играе важна роля и с еволюция, тясно свързана с външни фактори. Тези външни фактори включват навици в начина на живот: диета, тютюн, алкохол, упражнения или физическа активност и управление на емоции, стрес и свободно време. ".

От своя страна, WebMD уточнява, че консумацията на алкохол трябва да бъде умерена (хората, които пият често, не реагират на лечение с алкохол псориазис), консумирайте плодове Y. зеленчуци (особено плодове, череши и зеленчуци листни зеленчуци), сьомга, сардини и други риби, богати на омега-3 мастни киселини, богати на антиоксиданти билки и подправки като мащерка, градински чай, кимион и джинджифил и здравословни за сърцето източници на мазнини, като зехтин и семена, и ядки, какви са те храна които се борят с възпалението.

трябва да бъде отбелязано че храна не ни влияе по същия начин и че реакциите могат да бъдат различни при някои.

Клиниката Майо посочва, че някои хора намират това за сигурно храна влошите симптомите си или други подобрят възпалението на кожата. Той дори споменава, проучвания са установили, че някои хора, които имат псориазис Те също могат да бъдат чувствителни към глутен, протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта.

Не забравяйте, че ако имате сърбящи и понякога болезнени червени петна и люспи, може да имате Псориазис. Предлагаме ви да отидете на лекар, за да ви каже храна какво можете да консумирате и най-добрият начин за лечение на това състояние.

С информация от National Псориазис Фондация, организация Acción Псориазис, WebMD, клиника Майо