Всички сме чували, че уискито е най-малко угоената алкохолна напитка, но Кристофър Инграхам, колумнист на The Washington Post, се зае да открие кой вид алкохол най-добре отговаря на целта си, с най-малко калории.
Ingraham взе предвид количеството калории в два вида дестилирани спиртни напитки (с 40 или 50 процента алкохолно съдържание), сладко вино, пристанище, бяло и червено вино, леко вино, различни видове бира и някои безалкохолни напитки, като мляко или ябълков сок, за сравнение.
Писателят е получил данните си от Националната база данни за храненето за стандартна справка на САЩ, която се управлява от Министерството на земеделието на тази страна. Освен това той използва Интернет, за да събере информация за сортовете, които не са в тази база данни.
Кристофър казва, че няма разпоредба за алкохолните напитки да имат етикет с информация за хранителните стойности, така че е трудно за потребителите да разберат какво пият.
Дестилираните напитки имат повече калории, като цяло. Уискито, водката и джинът имат повече от 80 калории на 30 милилитра. Това е два пъти повече от подсилените вина и три пъти повече от трапезните вина. От друга страна, същото количество бира има по-малко калории от 30 милилитра мляко или ябълков сок.
Въпреки това е малко вероятно да консумираме само 30 милилитра от тези напитки и размерът на порция водка не е същият като размера на порция бира. Така че, за да постави правилно рекорда, Ingraham изчисли кой тип напитка има най-много алкохол за всяка калория, която допринася.
Безспорният победител беше пенливо вино, последвано от дестилирани спиртни напитки и леко вино и бира.
- Най-добрите лесни и здравословни ястия под 100 калории за закуска между храненията
- Орехите имат по-малко калории, отколкото се смяташе досега
- По-малко калории във вашите ястия през 2020 г. здравословните заместители, които ще ви помогнат да отслабнете
- Испанците консумират по-малко калории, отколкото преди 40 години
- Ефектите от консумацията на по-малко от 1000 калории на ден