Диетата против Дюкан
Терика Уриол и Ана Мария Паскуал
Издания Б

диета

Книгите, посветени на чудодейните диети, са изключително популярни. Някои от тях, изненадващо, дори работят, но почти винаги с последствия.

Известната "диета на Дюкан", която е продадена в милиони копия, изглежда беше отговорът на много хора, загубили теглото, което искаха. Но тъжната реалност е, че това е опасна за здравето диета и е класифицирана като такава от различни обществени центрове в различни страни. Според експерти "диетата на Дюкан" страда от неприятен рикошетен ефект, който е придружен от недостатъци и сериозни проблеми, като депресия, бъбречна недостатъчност и т.н.

Тялото, което спазва тази диета, губи вътрешния си баланс и за възстановяване на здравето са необходими медицинска помощ и стриктно спазване на редица указания. Terica Uriol, в тази книга, The Anti Dukan Diet, се стреми да подчертае рисковете от „диетата на Dukan“ и да се бори с нейните странични ефекти, за да възстанови загубения физически баланс.

Заглавието на произведението не оставя място за съмнение. Експерт по диетология и хранене, Uriol използва страниците си за тройна цел. Първо, да се разкрие „диетата на Дюкан“, след това да се предложи разумна алтернатива (наречена „сандвич диета“) и накрая, за да се отстранят нанесените от нея вреди. Съветите на Uriol, изразени благодарение на журналистическите умения на Ана Мария Паскуал, трябва да могат да помогнат на разочарованите и тези, които продължават да търсят начин да отслабнат по здравословен и разумен начин.

Първата част на книгата е посветена на демонтирането на Дюкан. Авторите ни разказват произхода на известната диета, причините за нейния очевиден успех, страничните ефекти и т.н., и дават сочни заключения за несъществуването на истински чудодейни диети. Втората част е предназначена да предложи здравословна алтернатива, а нейните страници включват шепа рецепти, разпространявани на обеди и вечери, които обещават да постигнат желаните цели. И накрая, трета част от книгата е посветена на описването на диета, специално създадена за онези хора, които са спазвали „диетата на Дюкан“ и които сега искат да знаят защо са сгрешили и какво могат да направят, за да разрешат бъркотията. Терика Уриол, свикнала да приема десетки хора с един и същ профил в консултацията, разказва в тази книга по същия начин, по който обяснява на последната, как е необходимо да разберем какво се е случило и да поправим възможно най-скоро, без никога да губим надежда за постигане на идеално тегло.

Вероятно най-ценната част от тази книга е отразена в раздела за заключения, където читателят ще види ясно изложено всичко, което никога не бива да забравя.

Тази работа може да не е бестселър като диетичната публикация, с която се опитвате да се борите. Но ако се съобразите с това, което излагате, пред разочарованието и опасността, които произтичат от другия, ще имате повече от изпълнени всичките си цели. В този смисъл книгата, минимум, трябва да бъде собственост на всички хора, които преди са разчитали на „диетата на Дюкан“, както и, естествено, на всички, които все още търсят начин да отслабнат безопасно и в здравословен начин и които все още не са попаднали в капана на чудодейните диети. Неговият пряк и ясен стил ще осигури перфектно разбиране за постигане на тази цел.

Тази книга Диетата срещу Дюкан ясно обяснява защо е вредна и предлага по-добър начин за отслабване. В тази книга известният диетолог Терика Уриол обяснява с помощта на журналистката Ана Мария Паскуал страничните ефекти на "диетата на Дюкан", след като ги открива при много пациенти.

„Възвръщаем ефект“, намалена костна маса, бъбречна недостатъчност, хронична умора и депресия са някои от сериозните проблеми, които могат да страдат тези, които следват съветите на д-р Пиер Дюкан, метод, класифициран като „неефективен, измамен и потенциално опасен“ от Министерство на здравеопазването.

Известни хора като Борис Изагире или Саманта Валехо-Наджера са преминали през консултацията с Терика Уриол, които, подобно на много други пациенти, са научили, че поддържането на здравословни хранителни навици е най-добрият начин за поддържане на линията. Диетата му се основава на средиземноморската хранителна пирамида и е ефективна, забавна и най-вече лесна за следване.

Книгата включва списък с рецепти след Дюкан, които спомагат за възстановяването на баланса на тялото след извършване на противоречивото лечение и страдат от неговия отскок ефект.